从15年六月份开始备孕，我就已经很注意饮食，不吃凉的，不吃垃圾食品，一日三餐都正常，可肚子就是一点动静都没有，每次回家我妈都会问我是不是有毛病，那可是亲妈呀，关键我和老公都32了，结婚后一直避孕就想多玩两年，没想到要孩子的时候这么费劲。 主要说说这次怀孕的过程，元旦之前27号我们回家了，找个老中医看看，前提是我俩都去了，先看的我，说我是上热下寒型，心率不齐，老公是缺气缺血，影响精子活力，于是开了不同的中药我俩同时喝，我告诉医生我每天都在用热水泡脚，然后贴老北京足贴，有影响没，他说没问题，很好，可以接着用，1号就回自己家了按排卵规律来算3号排卵，我俩2,3,4都安排了，主要是说说3号，因为我是子宫前卫老公上我下，我俩这次是同时高潮，我真觉得小东西进子宫里了热乎乎的，所以我觉得希望很大，然后我就接着泡脚，足贴就停了（每次排卵后我就不用了，因为有活血化瘀的功效，怕怀孕了影响） 再说说怀孕症状，我是同房后第10天咳嗽发烧，38.5，烧了一天，没办法我吃了蒲地蓝口服液，也是怕怀孕就没吃别的感冒药，还迷糊，起床就晕，也不知道是高烧引起的还是怀孕引起的，贴了退烧贴，然后15号感冒好多了，无意之间测了一根，过了几分钟在再去看时竟然隐约看到俩杠了，当时超级激动，第二天就去医院官方了，到现在去验了两次血，医生说数值都还好。 怀孕后小腹一直像月经一样隐隐疼，主要胸疼真的好大，要比来月经时碰触更疼，再有就是口渴，莫名的就会很渴，困，我现在每天8点多就睡觉，口味没变吃饭一样。 备孕经验总结： 1.很有必要夫妻俩同时检查，以防浪费时间 2.女人一般都寒一定坚持泡脚，不吃任何凉的东西 3.爱爱时间找对，姿势找对，最好同时高潮深射 4.放松心情，排卵爱爱后第二天蹦一蹦，以防有的卵子成熟排不出来 5.吃了叶酸月经不准时的就别吃了，我吃了就会月经延迟好多天一点也不规律，我停吃就好了， 6.我认为爱爱完后几天，别去想它，以前我一般很注意吃饭什么的，这次我还帮朋友搬家拿哑铃，洗澡喝饮料，不是别的，我把怀孕这事忘了，没想它就可能会更利于怀孕。先说这些吧，想起来什么重要的在和大家分享，祝福大家都好孕，多接好孕会带来好孕的，我经常接，感谢好孕帮让给我学到了很多