要说我当时是怎么应付孕后期抽筋痛的，说起来还得感谢一个人，就是我老公。我怀孕前期还是很顺利的，不适的感觉肯定还是有的，但是都不怎么强烈，都是在可以忍受的范围内，我还一直沾沾自喜，觉得自己真是幸运，不像别的孕妇那么各种难受， 但是越怀到后期，越发现自己毛病多了起来，我这人有个毛病，就是只要哪里不舒服就睡不好觉，怀8个多月痔疮越来越严重， 导致我整晚都翻来覆去睡不踏实，总是想上厕所，但是又上不出来又疼，折腾一整晚，搞得旁边的老公也睡不好，第二天还得顶着黑眼圈去上班，所以在我再三要求下，老公搬去了隔壁房间睡。 结果老公刚搬出去几天，忽然晚上就开始抽筋，特别是好不容易睡着了，猛得一抽，那感觉简直痛得要喊爹妈了，老公知道我频繁抽筋以后，说什么也要搬回来和我一起睡，说万一我再抽筋也好有个人照应下，我以为老公只是说说，没想到他还真的帮了我大忙。 那次半夜我又被抽醒了，痛得我直想打滚，但是肚子大了又滚不动，只好难受得直哼哼，听到动静老公就醒了，迷迷糊糊之间赶紧把我抽筋的腿抬起来，然后捏住大脚趾使劲往后掰，就这么一个小动作竟然真的让我瞬间不痛了，虽然我不太清楚这个动作的原理，但是我后来只要抽筋老公就用这个方法来帮我，屡试不爽。 如果你也被抽筋困扰着不妨也试试这个方法吧，注意腿一定要尽可能抬高，这样效果会更加明显一些。