好多孕妇是不是怀孕之后就对吃的格外的注意，都希望宝宝出生长得漂漂亮亮的，那么问题来了？到底吃什么对宝宝长得漂亮呢？ 葡萄中含钙、磷、铁的相对含量高，而且葡萄对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。葡萄还可以促进肠道蠕动缓解便秘。 好多宝妈说吃葡萄可以让宝宝的眼睛黑亮又大大的 这些科学并不认证，宝宝的眼睛大小和基因有关，并不是和吃的食物有关 西红柿富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些对宝宝也是有好处的，可以让宝宝的皮肤白白的，也可以让宝妈的皮肤变得光泽。 苹果是大家日常生活中常常吃到的，苹果里含有铁 锌 苹果酸 孕妇吃了可以预防贫血 达到宝宝的需求，而且苹果可以帮助宝妈的肠胃蠕动 还可以缓解孕妇水肿。预防各种疾病。 西方有人说 天天一苹果 疾病远离我 的说法 希望我了解的这三种水果可以帮助孕宝妈。