宝宝三个月了，我们现在吃奶杠杠的，我来给没有母乳喂养信心的姐妹们打打气[大笑][大笑] 先来说下我的个人情况吧，个人发育不佳，没有傲人事业线[汗][汗]而且我妈妈当初喂我的时候也是不是特别够，周围的朋友一直都对我没信心，刚开始我也有点退缩，但看到母乳喂养的种种好处，我坚定了[加油][加油] 第一步，初乳很重要，我是剖腹产的，生完后六小时就让宝宝开始吸奶了，事实证明好多专家都说宝宝越早吸允越有利于开奶，而且初乳的营养丰富，含有丰富抗体[微笑][微笑]。不用担心麻药，三个小时后就微乎其微了。 第二步，汤水催奶，月子期间我喝了鲫鱼汤，猪蹄汤，鸽子汤，鸡汤，排骨汤，刚开始我也是下奶不多，宝宝不够吃，汤里都加了通草。这里需要说下母鸡汤不能喝，老一辈的观念是错的，母鸡不但不能产奶还回奶[衰][衰]。 第三步，催乳师排奶，这个我觉得跟让宝宝多吸一个道理，因为乳汁是一个循环排出的过程，也可以选择尽量多让宝宝吸允[大笑][大笑] 补充一下，吃奶对宝宝好处特别多，在贵的奶粉都抵不上母乳的营养，所以我们一定要坚定喂奶的信心，意念很重要。平常也要多喝水，喝水也有利于产奶，我们月子里都没够吃，是混合喂养的，但出了月子就够了，这个平衡是母亲与孩子慢慢的建立的。一定要让宝宝多吸，月子里他奶老是怕宝宝饿，总想让他喝奶粉，我都拒绝了，宁愿多折腾自己几下，让宝宝多吸，实在不行才喝奶粉，我们一罐奶粉喝了一个月，事实证明这样做是对的，宝宝的刺激让奶水下的更快了！ 母性是慢慢建立的，对孩子的爱让妈妈能够产生无数的动力，妈妈会变成超人的[大笑][大笑]，所以姐妹们不要气馁，相信自己，母乳对绝大多数妈妈来说都是能实现的，我就是个例子！大家加油[加油][加油] 也许说的很乱，没有头绪，但能够对大家有一点帮助我就很开心了，如果你觉得可以，麻烦推荐一下，也欢迎大家给我讨论，哈哈就说这么多吧[口哨][口哨]