天生体质虚寒的女生怎么办?!
精华
若无暇
有些女性出生时基因上带有寒性体质密码,即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
【暖宫妙招】
先天虚寒体质多因肾阳亏虚引起,建议当温补肾阳。肾阳,又称真火,是温煦人体的小太阳,想要祛除宫寒,温补肾阳是关键。日常可以食用羊肉汤、韭菜、河虾、桂圆、核桃等食物,如果情况比较严重可以在医生指导下服用金匮肾气丸或右归丸。条件允许的话,还可以借助艾灸或脐疗,温补肾阳。
2016-10-31 21:33:47
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