多囊卵巢综合征要长期管理，不知性激素六项结果是怎样，促黄体生成素高于促卵泡生成素不，睾酮高不高，B超卵巢窦卵泡数目大于12没有，体重指数超标不，糖耐量试验有异常没有，可以先减重减脂，注意饮食清淡，少吃主食，跑步，快走，瑜伽，游泳等锻炼，让卵巢回复排卵。

改善生活方式肥胖型多囊：以减重为目标的饮食、运动生活方式干预应该先于和／或伴随药物治疗；强调从认知行为上改变多囊患者的思维模式是长期体重管理的关键。超重和肥胖的多囊患者体重减轻５％～１０％将有利于生殖、代谢指标的改善和心理健康。“饮食＋运动＋认知行 为”生活方式干预可使多囊女性体重降低、ＩＲ及高雄激素血症得到改善，从而恢复排卵功能。在坚持减重期间，定期使用孕激素按时来月经，保护内膜，不仅可以为下步妊娠做好准备，也有助于增强患者康复的信心。常规剂量（１０～２０ｍｇ／ｄ）地屈孕酮不会抑制排卵，简单方便。非肥胖型多囊：其生活方式干预的目标是防止体重增加，以增肌为主要目标的高蛋白饮食和 肌力锻炼使 患者骨骼肌含量增加后，患 者胰岛素抵抗可改善、并伴随排卵功能的恢复早晚２次，每次３０ｍｉｎ，形式不限，要求心率次数达到（１４０－年龄）／ｍｉｎ。在代谢紊乱改善后仍未恢复排卵的患者，可给予药物促排卵治疗。

胰岛素抵抗需要口服二甲双胍，多囊需要把雄激素和Lh降至正常水平后促排试孕。多运动，控制饮食，减重5%-10%治疗效果会更好

会影响月经和妊娠，胰岛素抵抗，多囊，尤其是是胖多囊，建议减重，必要时应用二甲双胍。调经，有生育要求就促排，监测排卵，指导同房，提升怀孕概率。

肥胖的话建议减重，必要时口服二甲双胍，多囊的话也需要监测性激素水平，促进恢复排卵

{{ reply.content }}