宫腔粘连综合征是指子宫内壁粘连，造成宫腔全部或部分闭塞，导致的一系列症状。宫腔粘连综合征患者一般均有子宫腔操作史，如人工流产术、清宫术、子宫肌瘤剔除术，甚至足月分娩或中期引产后等。那么究竟宫腔粘连怎样预防会比较好呢?

1、女性在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后，一定要禁止性生活，游泳、盆浴等行为也要避免，同时要勤换卫生巾，避免由于此时机体抵抗力下降，导致病菌易乘机而入造成感染的情况出现。

2、女性朋友们要保持会阴部的清洁与干燥，每晚用清水清洗外阴，要做到专人专盆，不与他人混用。切记千万不要用手掏洗阴道内部，也不能够用热水、肥皂等进行外阴的清洗。

3、女性发热后在退热时一般会出很多的汗，因此这时候要注意保暖，保持身体的干燥，出汗后要及时进行更换衣裤，避免吹风受凉。

4、女性如果诊断出妇科炎症，要积极进行治疗，节制房事，以免导致宫颈粘连的出现。对女性的生育造成影响。

女性要怎么预防好宫腔粘连呢?以上四种方式都是预防女性宫腔粘连的方法，希望女性朋友能够根据以上的方法，做好预防工作。