今年29岁的我已经算是大龄晚孕了，现在怀孕6个月，去年年底开始备孕，三个月成功。我大学报的是医学专业，所以虽然备孕时间不长但是备孕的知识我了解的不少。跟大家分享一些经验，哪怕能帮助到大家一点就是我的荣幸。希望每个想要宝宝的姐妹们早日梦想成真！ 相信有很多人会为了怎么备孕而烦恼，特别是现在很想要小孩的姐妹们，可是有哪些备孕成功经验好让自己借鉴呢？看着别人家的小孩子都那么大了，难免会特别羡慕，而且现在的爸爸妈妈、公公婆婆在家里也没什么事情干，总是会催着自己的儿子和儿媳妇儿给他们生个小孩养养，也不至于让老人的晚年生活过的那么孤独寂寞，那么我现在来分享一下我的备孕成功经验吧！ 15年上半年开始考虑要宝宝，本来准备在9月怀上，下一年6月出生，比较符合大自然动物生产的规律：初夏时分，天气适宜，不容易感冒，而且接下来的夏天衣服不用准备那么多， 光着屁股也能活下去。同时考虑到以后上学的问题，9月以前出生的占优势。 于是从15年4月开始每月记录自己的例假周期（平均30天，很准），每天一片斯利安叶酸，让老公一起服用。5月份开始不避孕，6月直接好孕了，但是第一次怀孕由于自己的不注意，三个月后胎停了。休养一阵子后，下定决心又开始了备孕，现在将我这次经历和心得记录如下。 2015年12月 - 第一个备孕月份： 和去年怀孕一样，我觉得这次肯定也能一次成功，毕竟有过一次就成功的好孕经历。所以第一个月只是测了一下，30天的时候，月经没有按时到来，当时还窃喜，过了4天，姨妈驾到，于是人变得很失望。 这里有个有趣的现象：女人的情绪和状态会影响生理反应，比如我只在记录月经没有准备怀孕的时候，每个月的周期都非常准确。但是一旦开始不避孕了，开始准备要小孩的时候，例假会延长几天，延长的原因是排卵日延期了。因为排卵日以后的第14天，如果没有怀上的话，就会来月经。 2016年1月 - 第二个备孕月份： 本来一直都很自信的我，第一个月备孕没有成功，打击不小。虽然老公觉得没有什么，而且鼓励我说，这样我们还有时间去滑雪泡温泉。但我自己的心理压力还是不小，都是自己给自己的。于是开始错误地“反省”自己，还配置了一大堆东西，下定决心一定要成功怀孕。 分享一下自己觉得有用的备孕物品吧： 备孕物品一：复合维生素和VE 复合维生素提供了人体每天必需的维生素和营养物质。；VE可以增加生殖系统活力。对于准备怀孕的人来讲，多吃蔬菜，控制体重，心情愉快放松，才是最有效的催化剂。有些肥胖的女孩减肥以后才能怀上。 备孕物品二： 看到好孕帮软件上姐妹们说有用，于是在积分商城兑换了一份，月经开始日以后的第10天开始测试，在强阳的当天以及隔天都坐了功课，还用枕头垫了有半个小时。 结果月经又推迟了4天到来，让人很是郁闷。 备孕物品三：体重秤和跳绳 天气冷了，稍微多穿点儿就显得有些胖了，心想着要是真的怀孕了到生的时候岂不是得胖成一个球。所以开始了运动计划。每天最开心的就是一睁眼一上称，看到自己通过运动体重减轻了。 2016年2月 - 第三个月： 经过2个月的努力，自己一下子变得不自信了，开始怀疑是不是因为自己快30了，作为女性的机能下降，不容易受孕了。于是去医院做个，查出来泌乳素高出正常值两倍多，还说怀疑我脑垂体瘤。没办法，乖乖听医生的话花了八百多做了个脑核磁，但是检查结果只是不排除有脑垂体微腺瘤。算了，花了那么多钱，也不能确诊是什么病，我还是靠自己吧。 我自己从网站上看到一些关于泌乳素高引起黄体功能不足的信息，这个值偏高会影响黄体分泌的。所以我“深信”自己就是黄体功能不足，所以“即使受孕了也不能养活受精卵，不能让它顺利着床”。 于是，抱着试试看的态度，去妇产科医院挂了妇科内分泌科。医生告诉我说一次的激素六项结果说明不了什么问题，建议我监测排卵，有什么问题再进行针对性的治疗。 有了医生的指导，加上她说的一次高不代表什么，我很是高兴。再加上有了排卵监测，什么时候同房都是医生根据监测结果安排同房时间。于是内心彻底放松，对了，医生还让我监测间跳绳哦，没想到居然成功了！ 同时，还看到一个受孕的技巧：就是在例假结束后的第10日，12日，14日隔天做功课，因为精子可以存活3天，这样可以保证在一直都有精子在等卵子。保险起见，16日，18日也可以安排哦～ 以上就是我备孕成功经验，希望想要宝宝的姐妹们也能早日拥有属于自己的宝宝！