分享下怎么提高受孕几率，怎么保证受孕后的好孕。 让我们一起来了解一下宝宝从受精到着床这个艰难的求生历程的第一步，就知道作为为准妈妈的我们从一开始可以怎么做到最好的去帮助他们走上诞生之路。 1、最有效的AA时间： 精子离开爸爸之前才正式成熟，到妈妈体内之后可以存活3天。 卵子则只可以存活一天。 所以说是卵子诞生之前，精子已经在那里等待就对了。 所以说，AA的时间应该不是排卵的那一天，而是即将排卵之前的三至四天就开始，隔天AA就对了。可以借助（不要到最强阳，还是根据以往几个月测的经验，在强阳大概会到来之前的几天就要开始隔天AA，AA到强阳过去。）、量体温。 2、最好的AA姿势和时间 传统上说，是把妈妈屁屁能抬高的姿势，但是因为越舒服，爸爸的感觉越好，产生的精子宝宝就越有动力，所以，关键是要够感觉。时间方面早上最好，因为晚上爸爸累了，连带影响宝宝的动力。 3、为什么要在AA后垫高PP 爸爸的精液中一般有20亿个精子每次。可是在经过妈妈的阴道时子宫有大大大部分已经被酸液综合掉了（大概是98000000个）。只剩下200个左右进入了输卵管，最后到达卵子就所剩无几了。 所以妈妈要尽量让所有的精液快速的进入输卵管附近，这样保存下来和卵子相遇的精子就多，因为在进入卵子之前，精子们还要齐心协力的用头部的溶剂做突破防线LZ坚强细胞壁垒的战争呢，当然是越强越好，越多越好了。 因此，AA后最好保持半小时以上的PP垫高。同时妈妈在之前不要吃太多太酸性的东西，如太肉的东西、酸的东西，免得体液太酸，杀掉太多的精子。 4、精子和卵子的相遇。（受孕第0~3天） 卵子成熟的那一天，她所在的卵泡会被输卵管向着卵巢方向的伞状吸口吸取，妈妈一个月会有20个左右的卵泡同时发育，一辈子共不超过1000个。但是成熟的一般就只有一个。35岁或有双胞胎基因的妈妈因为激素分泌的原因或者会有两个。 成熟的卵泡破裂，被吸取的卵子进入输卵管，在那里和通过阴道、子宫这个“死亡通道”一路狂奔过来、在那里等待的精子勇士们相遇。 精子和卵子的结合就像一场凤求凰的过程。 一个比精子大200倍以上的卵子周密密麻麻的围满了急切要攻城的精子。精子如勇士一般用头部携带的溶剂齐心合力溶解卵子厚厚的细胞壁垒，一定要大 家一起努力，才有一个有机会进入。当然这本身就是一个优胜劣汰的自然选择的过程，只有最英勇的勇士才能得到青睐，最终突破卵子，进入她的心，被她包围、呵 护。从有了精子在心里的这一刻开始，卵子的壁垒便再也不可攻破。（是不是很像男人追求女人，女人爱上男人的过程？） 结合后的受精卵还会在输卵管里游动2~3天。经过几次分裂，成为一个有8~16个细胞的胚胎细胞群。这些细胞还没有分类。 如果没有能够成功受精，卵子就会在这一天死去。 这个过程就是考验爸爸体质好不好的时刻，精子够多够旺盛，结合成功的几率就会很大。 而妈妈要保证的，就是有足够成熟的卵子（体积为19*19）和畅通的“情侣路”－－输卵管。 否则受精卵不能顺利通过，就会在输卵管里安营扎寨成为可怕的宫外孕！ 而受精卵诞生后，卵泡碎片便会分泌出一种激素，刺激子宫变软，子宫内膜变厚，如海床上布满丰沛的海草，为抓住即将到了的游动的受精卵准备，在受精卵还 在输卵管的几天内，子宫还会长出很多圆圆的小海绵一样营养颗粒，这些营养就是受精卵的食物来源，用来协助受精卵进一步的成长，直到着床。 5、受精卵的着床和子宫内膜的对受孕的决定性作用（第5～14天） 受精卵着床以前，还不能说是怀孕了，只有着床了，和妈妈的身体真正成为一体了，宝宝才算是走出了人生的第一步。 （1）受精卵成长为具备着床条件的囊胚。（第4~6天） 受精卵在输卵管里游动了三天以后，已经经过几次分裂成为一簇细胞群。它欢天喜地的进入了子宫。这里就像是充满美味佳肴的温暖天堂，受精卵到达这里以后，会被子宫海草状的丝带挂住，进而用子宫的黏液黏住，因此妈妈们不用担心受精卵会从子宫里掉出来。 但是，子宫内膜的质量却是宝宝着床的关键。一个是够不够温暖、一个是够不够营养，如果条件不合适，营养物质不够，子宫内膜厚度不够，小细胞群则不能进一步的再分裂。 在受精后的第4~6天里，受精卵还没有生根落户，它在子宫里悬浮着，漂游着，充分的吸收营养继续分裂，直至成为一个有头有尾的有细胞分类的囊胚。 （2）着床。（第7~12天） 在第7天开始，健康的囊胚细胞长出了一个小尾巴一样的钻头，用来钻进妈妈的子宫壁，以后会发展成为和妈妈相连的脐带。 第7~10天囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置（一般是宫底，而多在后壁，在前壁比较少。因此妈妈这几天要多仰睡，不要太激烈运动，好让小细 胞可以保持定在某个地方）。然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，所以有些妈妈会感觉下腹时不时有刺疼的感觉，这种感觉会持续几天，说不定是小细胞在左 右的试探好的位置着床。同时有些妈妈也会在内裤上有一点点分红的血迹，这是被钻的地方流的血。没有关系的。 这时候妈妈的子宫内膜厚度很重要，足够厚度（19以下越厚越好）才可以顺利着床。 第11天，小细胞已经整个陷入子宫里。 第12天，小细胞被子宫内膜长起来的植被覆盖成为一个融在子宫里的小隆起。 着床完成 这时候的小细胞可以成为囊胚，已经分裂出近100个细胞，并且开始自己分泌促绒激素HCG。并随着日子增加越分泌越多。 直到有了胎芽、胎心，才算真正的胚胎。 小结：这短短的12天，这短短的路程，却是生命最艰难的起源。小细胞的每一天都是脆弱而艰难的，爸爸妈妈们，要尽最大的努力帮忙。