超级有效解决便秘、缓解痔疮疼痛的好办法
精华
常李宝宝
以我的自身经历告诫大家,现在有便秘的亲一定要引起重视!
便秘是孕期最常见的烦恼之一,也是孕期经常疏忽之处。相信很多亲们都会有这样的烦恼,孕前肠胃挺好的,每天大便也非常正常,孕后就不行了。
所以千万别小看这些习以为常的小毛病,一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。
这绝对不是危言耸听!!!
回意怀大宝的时候,便秘挺严重的,那时吃了蛮多的水果:香蕉、火龙果以及蜂蜜,这些都没有效果,导致后来长了痔疮,痔疮成了我心灵上永久的痛!!现在怀了二胎,孕四个月的时候发现又开始便秘了,只要便便有点稍硬,下面就非常不舒服!严重的就像刀割一样,还有便血,这种痛只有经历过的人才知道,说多了都是泪啊!!
偶然有一天,发现家里有一个闲置好久的酸奶机,想着干脆做做酸奶吃算了,于是,回意就开始买酸奶发酵菌、网上学习制作酸奶。(酸奶的制作方法真的超级简单!)没想到,困扰好久的便秘问题就这样迎刃而解了!为什么酸奶能够有这样的效果,那是因为含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。
酸奶宜饭后半小时及2小时内吃最有效,吃时加些蜂蜜效果更好,回意现在是早晚各吃半碗,坚持了三四个月,现在早晚各上一次大大呢,不止肠胃舒服了,连皮肤都好了很多呢,也许是酸奶的功效,要知道,回意怀大宝的时候可以满脸斑呢!
这样一个超级有效且能够解决便秘问题、能够有效缓解痔疮疼痛的好办法!亲们绝对要试试哈~当然有条件的亲也可以便后试试盐水坐浴、坐浴时做做提肛运动,不仅能清洁PP,还能杀菌呢!
觉得有效的话赶紧顶起来哦~
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 41977阅读 63回复
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糖妹噜噜 40659阅读 47回复
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