备孕期间不要吃这些食物哦
想宝贝_104035
第一、备孕期间不能吃菠菜。 人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸,草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙,铁的吸收,否则影响胎儿的生长发育。 第二、备孕期间不能吃辛辣刺激性食物。 女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意,因此还有就是要注意避免烟酒刺激,男性的话最好能提前半年戒烟酒,女性也一样,养成良好的饮食习惯,对生育是极大的好处的。因此,计划怀孕的夫妻,为了您能够生一个健康的宝宝,在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 41885阅读 63回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 40535阅读 46回复
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匿名用户 17088阅读 27回复
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慧宝~ 13737阅读 9回复
分享一下我的过程,也来之不易啊
匿名用户 14853阅读 7回复
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舟❤ 22365阅读 36回复
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