文采不好，写的不好了，原谅啊！ 坐标：河南 年龄：28 时长：1个月 状态：孕38周 【备孕现状】我们是3月16号领的结婚证，我比老公大三岁，为了我的身体好，我们领完证，就计划要宝宝了，（其实之前也有商量）刚开始什么都不懂，还好有万能的百度，什么不懂就百度，我们房子没交房，租房住，为了迎接好孕，开始自己做饭，老公都被我培训一手好厨艺！ 【科学备孕的必要性】我们都想要一个健康宝宝，相信科学，肯定有益，有个平常心，良好的心态，有助好孕，我们俩没事了就去公园溜达溜达，都不是爱好运动的人，散步代替运动，网上说备孕要吃叶酸，也不知道什么牌子，就咨询朋友，买了几瓶，说实话不好吃，但是也坚持✊啦！老公天天提醒⏰我呢！ 【科学备孕的注意事项】个人觉得一般身体健康，定期检查，月经周期正常，一般不要吃药调理身体，毕竟是药三分毒，当然身体不适的除外啦！我们俩自从开始备孕，买常用药品都很注意，⚠️一定买孕妇能用的，防止有什么影响啦！当然在饮食上，我们除了早餐，尽量在家自己做了，平常水果什么的，没有缺少果，多吃水果对身体也好！提醒⏰：备孕期间一定要心态好，不急不躁，淡定从容，宝宝的到来往往在不经意间，越是着急越不容易！ 【科学备孕】第一胎，没有思考过男女的事情，什么清宫表，唐筛结果之类的，也是进了好孕帮才知道，我们唯一期盼的就是孩子健康，为了有一个健康宝宝，应该是从二月份开始吃的就很注意了，我的月经周期28天，一直很准的，所以备孕没做什么检查。记得很清楚，三月底我回自己租的房子里收拾东西，一不小心腰扭着了，特别疼，一般这种情况，抹点红花油，贴个止疼膏就没事了，但考虑备孕中，就去问药店医生，这些东西能不能用，医生说这些都不能用，没办法，让同事针灸的，也就在那个时候，发现好孕了，想想自己很幸运，前后也就一个月。 【帮妈寄语】现在38周了，宝宝也快出生了，有很大的幸福感，个人觉得，各位备孕的姐妹，不要心急，也建议提醒家里亲朋好友不要老是催问，这些没有帮助，还会增加心里压力，着急的姐妹，不妨出去散散心，多和老公沟通，交心，别把怀孕当成任务，顺其自然，相信好孕自然来！ 最后，祝备孕姐妹都能好孕，好孕的姐妹如愿。个人经验不多，写的不好，供姐妹们看看吧，谢谢大家了！