【试管经历】试管助孕中压力大,肿么办?
精华
弘扬
这次试管经历真的是像过关一样,过程很顺利可到时,真的是心情紧张,整天老是想着,阁心里寻思别吃什么东西影响,心情老是不放松,我自己也觉得这样不好,可是就是改变不了,那十四天过得真是太难熬了,可想而知结果失败了,失败后我想了很多,我现在要调整好心情,等待下次,我第一次没有经验失败了,但是我不放弃,我要吸取教训,之前是没准备好,这次我要把所有工作都准备好在去,整装待发我要加油↖(^ω^)↗。
[爱心]下面我们一起减压吧![爱心]
大家在生活中经常会听说,一对夫妇旅游回来怀孕了,或者某某某意外怀孕了。还会听到患者说“我每个周期都来监测排卵,就等着合房还是没怀孕“,还有的患者说”我后几乎天天在家躺着,每天都小心翼翼的,晚上都不敢深睡眠,可还是没有成功“…...其实这些话语中提示着我们,心理因素也会影响怀孕,那我们如何调节心理呢?
1.首先调整好心态。把我们自身能做的做好后,保持平和心,坦然面对,顺其自然!如果验孕阴性或流产,也不要过度难过,要学会换个角度面对,大自然遵循优胜劣汰的规律,所以被淘汰应该是不好的,那么,让我们调整好身心重新开始。
2.学会倾诉。倾诉像倒垃圾一样,清除您心里的“垃圾”,心灵放空的感觉会让心理压力放松。与家人或闺蜜来一次深度交流,将您的忧愁和困难告诉最亲密的人,如果您不方便与家人沟通,可与共看诊的病友互相帮助,也可来医院中心咨询室一对一交流,解除您的疑问以缓解您焦虑的情绪。您也可以借助多媒体,比如医院的微信、及个人医生的微信或好大夫平台咨询倾诉,她们会及时解答您的问题。
3.充实生活。培养广泛的兴趣和爱好,转移注意力,治疗期间如果工作不熬夜强度不大可以工作,不需要整天卧床休息,不钻牛角尖,不要专注于怀孕这一件事情,紧张会降低试管婴儿的成功率。
4.做个“依从性高“的患者。在助孕治疗的路上,您只需要坚持遵循医护人员的科学正确医嘱指导,按时间复诊;遵医嘱用药。
助孕的路上虽然充满坎坷荆棘,但只要我们坦然面对现实,共同努力,勇于尝试生活给予的酸甜苦辣,夫妻双方心情放松,互相理解,“好孕“一定会到来!!!姐妹们我们一起加油↖(^ω^)↗
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 42914阅读 64回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 41882阅读 51回复
分享我第一胎的备孕经历
糖妹噜噜 20578阅读 13回复
过几天去医院官方,希望宫内好孕
匿名用户 17532阅读 29回复
[排卵试纸]两次即中,传宫内好孕给大家
明明宝贝 16874阅读 24回复
分享自己的好孕心得给大家
慧宝~ 13957阅读 10回复
分享一下我的过程,也来之不易啊
匿名用户 15101阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤ 22537阅读 36回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿(一)
弟弟的妈妈 11963阅读 2回复
好孕成功经验 给大家参考
明明宝贝 13877阅读 10回复
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舟❤ 22537阅读 36回复
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明明宝贝 13877阅读 10回复
最新评论
糖*糖 1 楼
不错嘛,支持一个[大笑]
8年前咨询姐妹
弘扬 2 楼
谢谢糖糖支持[开心][开心]
8年前咨询姐妹
糖*糖 3 楼
不客气哈[大笑]
8年前咨询姐妹
弘扬 4 楼
[鼓掌][鼓掌]
8年前咨询姐妹
lisa qi 5 楼
加油加油,一起努力,听说锻炼身体也很关键!
8年前咨询姐妹
弘扬 6 楼
嗯嗯,锻炼也很重要,医生建议让我快走锻炼呢,我们一起加油
8年前咨询姐妹
我等你回家 7 楼
加油
8年前咨询姐妹
弘扬 8 楼
嗯嗯加油↖(^ω^)↗
8年前咨询姐妹
空_260622 9 楼
祝好孕
8年前咨询姐妹
弘扬 10 楼
谢谢亲,接你好孕[开心][开心]
8年前咨询姐妹