【备孕经验】合理安排受孕时间
精华
欣妍相惜
今天就把我怀孕以后总结的几点经验给大家说一下,如果有用请支持哦!
经验一: 在是最容易受孕的,所谓就是指下次月经来临之前的14天时间。若是月经周期不规律,应该及时调整。做一张排卵周期表,通过和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。合理安排同房时间哦
经验二:注意休息 上班族,工作压力很大,若是想怀孕的话需要适当减少工作,不要有太大的压力,保证充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降,会打乱荷尔蒙分泌,影响怀孕。可以试着练习瑜伽,这样既能减压也能锻炼身体,也可以多散步缓解心情!
经验三:不要抽烟喝酒 酒精会损坏生殖细胞,女性喝酒会影响卵子的发育,因此,如果准备怀孕的话,那么女性朋友最好不要喝酒,可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的5,长期吸烟会对卵巢带来不好的影响,同时会影响卵子的质量。
经验四: 主要检查的是:生殖系统,确定是否有妇科疾病,若有,则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查,针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查,为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查,预防婴儿发生
溶血症。
经验五:心态放端正 相信很多朋友也发现了,有的人一天都想着怀孕,情绪都变得焦虑烦躁,不利于怀孕。
最后祝愿每个姐妹都能怀一个健康宝宝
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 42903阅读 64回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 41882阅读 51回复
分享我第一胎的备孕经历
糖妹噜噜 20578阅读 13回复
过几天去医院官方,希望宫内好孕
匿名用户 17532阅读 29回复
[排卵试纸]两次即中,传宫内好孕给大家
明明宝贝 16874阅读 24回复
分享自己的好孕心得给大家
慧宝~ 13957阅读 10回复
分享一下我的过程,也来之不易啊
匿名用户 15101阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤ 22537阅读 36回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿(一)
弟弟的妈妈 11963阅读 2回复
好孕成功经验 给大家参考
明明宝贝 13877阅读 10回复
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小仪deedee 42903阅读 64回复
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最新评论
欣欣相印 1 楼
看过的姐妹请支持哦,谢谢
7年前咨询姐妹
悠悠我心❤ 2 楼
支持
7年前咨询姐妹
欣欣相印 3 楼
谢谢,能否推荐
7年前咨询姐妹
米小米™ 4 楼
支持一个
7年前咨询姐妹
亲亲 5 楼
支持支持[赞][赞]
7年前咨询姐妹
亲亲 6 楼
推荐加精了
7年前咨询姐妹
亲亲 7 楼
你也帮我推荐一下呗!
7年前咨询姐妹
欣欣相印 8 楼
谢谢,能否推荐下
7年前咨询姐妹
欣欣相印 9 楼
谢谢,相互扶持
7年前咨询姐妹
欣欣相印 10 楼
早就去了
7年前咨询姐妹