我是来还愿的！今年三月成功诞下一枚小公主！ 下面说说我的经历希望给同样经历的姐妹们一点帮助和正能量。 我是94年的，曾经年轻不懂事，不懂得爱护自己流产过，之后的自己变得很怕冷，月经量也少的可怜，第一天用护垫就可以了。我也以为这辈子就完了，不会有自己的宝宝。可是我知道没有宝宝的人生不会圆满，所以在平时的生活中我就开始注意调理自己的身体。后来偶然中发现了好孕帮，经常看帖子学习姐妹们的经验，只要看到了不管有没有用，我都会去尝试，也接了好多好孕气。 我是这样调理身体的，从我意识到自己的月经变得极少以后。我平时衣服穿的多了，不要让自己受凉，特别是在月经期。在月经期我坚持不洗头，不管头发有多难受。在月经期多喝红糖水。平时多吃点补的东西。比如红豆黑豆桂圆红枣，煮起来吃。特别黑豆，在好孕帮看到，说是可以长内膜，所以多吃豆类食品。还有一年四季多用热水泡脚直到出汗。多运动，在好孕帮学习到，说是快走可以促进子宫血液循环，还有跳绳。姨妈来时在小腹处贴暖宝宝。只要我觉得对子宫好的，不管吃的运动的，我都在进行着，不过我都是食补，因为我没有勇气去看医生。还有是不吃冰的东西。这个习惯和在月经期不洗头发这两个习惯我已经保持了三四年了。 后来去年2月份的时候，来月经第一天能排出好多黑色的血块了，月经第一天能用一片卫生巾了。去年6月我去医院做了一个妇科常规检查，是在月经结束第四天，检查内膜5mm, 子宫后位，没有妇科病，医生按我的小腹也不疼，医生说你要是能怀就没问题。我问了好孕帮里，月经结束第四天内膜5mm不算薄。其他什么输卵管造影检查什么都没做，我知道内膜不薄以后松了一口气，打算之后再检查输卵管。 然后7月的时候和老公出去旅游，回来就发现怀孕了。怀孕后就想着生完宝宝一定要来好孕帮还愿，感谢你们！ 我觉得我能好孕，和我平时自己的调理有关，多注意自己的身体，特别月经期间好好调理，还有平时多运动。在同房的时候心情是轻松的，不要老想着紧张着，完事后我有倒立。还有我在这里学到了好多姐妹们的经验，接了好多好孕气，特此来感谢！ 写的很乱，真心希望能帮助你们！祝所有姐妹们好孕，有个健康的宝宝！