宝宝马上要开始添加辅食了，最近一直在 研究这个，总结了几点，跟大家分享一下[大笑] [爱心] 一，六个月以后宝宝添加的首类辅食，是营养米粉，六个月后宝宝从母体吸收的铁元已经经不能够满足自身的需求了，必须额外补充铁质，婴儿营养米粉是最好的选择。 [爱心]二，老一辈的人都认为给宝宝添加辅食鸡蛋黄是最好的选择，其实不然，宝宝对鸡蛋黄的吸收要等到八个月以后比较好，六个月还不能很好吸收。 [爱心]三，我们通常要给宝宝喂辅食主要是熬米粥，米制品的食用跟营养米粉不一样，他跟奶粉一样含有多种营养成分。可以让宝宝充分均衡营养。 [爱心]四，给宝宝做蔬菜的时候应尽量保持其纤维素，高温会破坏其主要营养，如果煮食太久，营养会破坏的厉害，达不到营养的均衡。 [爱心]五，一岁以内不要给宝宝添加食盐和糖，宝宝的内脏器官还不能有效的吸收这些，说吃盐有力气是不合理的。食物中会含有钠离子和氯离子，不过不是以氯化钠的形式。 [爱心]大概就总结这几个重要的点吧，希望姐妹们有经验的也多多来谈谈[得意][得意]