世界公认五大健康水果,你知道是哪几种吗
缘由
5.蓝莓;蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;拥有抗氧化的功能,可以减低癌症发生的机会。
4.黑莓;同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助;防衰老,提高免疫力,具有促进脑代谢,降压,降血脂和抗心律失常的作用。
3.香蕉;古印度和波斯民间认为,金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。传说佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得智慧,香蕉因此被誉为“智慧之果”。香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。
2.杏;杏中含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A;但不宜多食,一次以3-5枚即可。
1苹果
营养丰富。
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 42710阅读 64回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 41632阅读 51回复
分享我第一胎的备孕经历
糖妹噜噜 20404阅读 13回复
过几天去医院官方,希望宫内好孕
匿名用户 17475阅读 29回复
[排卵试纸]两次即中,传宫内好孕给大家
明明宝贝 16823阅读 24回复
分享自己的好孕心得给大家
慧宝~ 13906阅读 10回复
分享一下我的过程,也来之不易啊
匿名用户 15010阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤ 22509阅读 36回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿(一)
弟弟的妈妈 11916阅读 2回复
好孕成功经验 给大家参考
明明宝贝 13808阅读 10回复
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小仪deedee 42710阅读 64回复
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最新评论
我家小胖胖 1 楼
苹果没断过
7年前咨询姐妹
缘由 2 楼
挺好
7年前咨询姐妹
钱多多 3 楼
苹果是好
7年前咨询姐妹
缘由 4 楼
嗯 孩子也吃
7年前咨询姐妹