坐标: 攀枝花 年龄: 28 状态: 孕晚期 …………………………………………………… 【接受帮助】从做了后就下载了好孕帮，在备孕圈，也待了半年多。在备孕半年多的时间里心烦了就来圈子里面转转，看看有哪些小知识，做一点任务打发下时间同时也是记录每个月自己备孕的状态跟心情！这里的很多姐妹都给了帮助，有点灰心的时候给我鼓励，让我重新燃起希望，下个月继续努力。特别是当我开始留意圈子里面的活动，开始认真规划每个月的备孕计划，就会觉得每个月都过得很有意义也很充实💋 …………………………………………………… 【分享经验】现在都还很清楚的记得第一次测到早早孕有印的那天早晨心理有多雀跃！多兴奋！那个月我非常轻松: 🐤月经结束后每天晚上都要和老公一起打羽毛球来锻炼我们身体（一般都要打一个多小时），结束后再围着我们小区慢跑几圈就回家休息，那段时间跟老公的感情也增进很多。 🐤周末的时候就约着朋友一起出去吃吃吃，朋友聚在一起非常开心，在吃上我们都是吃得海鲜，虾吃得最多，其它的非常腥吃不下，但是老公也还是吃了很多，都是为了精子宝宝更好！ 🐤还有我备孕期间每天早晨都会记录自己的，还有在月经结束后的4天左右会测，在快阳的时候就去医院监测卵泡，把排卵时间尽量确定准确点。 🐤后面就是安排同房啦，备孕同房不能太频繁哟，在估计要排卵的前5天左右同房一次，后面就是确定排卵日同房一次，后面隔天补一次。 …………………………………………………… 首要的是心里一定不要有压力哟，宝宝总会选择最开心最美好的时刻悄悄来到我们身边🌸 好孕帮就是幸福的见证，这里记录了所有备孕的点点滴滴！愿备孕的姐妹都心想事成，附上我的肚肚照[害羞]