熟悉的姐妹都知道我家已经有两个宝宝了，对于三宝真的没太敢多想，因为两个女儿了再要压力很大，身边的人随着二胎的开放好多都生了二胎，都说过几年再生一个趁现在年轻还有精力带，我妈妈帮我带二女儿也上了幼儿园就劝我再生一个，说实话真的没把握，就这样催着催着我和老公有了再生一个的想法，于是开始走上了备孕之路。 刚开始找，用苏打片洗，每个月都把自己弄得神经兮兮的，然而老公还不理解每次都像做任务一样，弄得俩人都没心情了然而每个月大姨妈都准时光顾有时月经延迟了都以为怀上了空欢喜一场，然而越紧张越怀不上，几个月后才知道该去医院检查看看了。 因为我们的工作是坐着的时间比较多，老公是个懒人很少去运动开始备孕几个月都没成功的时候去医院检查身体缺乏锻炼，老公精子活力低于是我们每天傍晚去江边走路在健身器材上玩玩，心情真的好很多，两个人的关系也变得更加和谐了，总之想开了很多，报着努力过了就好的心态，有就有有了更好，没有了就只当锻炼身体了。另外给老公必须食补增加精子的活力。 最能让我心情平静下来的事就是看书了，我喜欢看书，什么书都能看进去，有时候烦躁不安的时候就会看看书慢慢的会发现自己心情好很多，真个人都觉得放松了。 所以姐妹们，备孕可以适当的和老公一起多出去走走，多接触接触大自然，多找点感兴趣的事做，好心情是备孕成功的前提，祝愿帮里的姐妹们都能早日好孕。