【我的备孕解压方法】运动和读书让生活更美好
精华
小鑫鑫
领完证还没办婚礼的时候婆婆就开始催了,那时候老公33岁,我28岁。婆婆说的很直白,说你们俩年龄都不小了,谁谁谁比你们还小几岁人家第二个孩子都会走路了!小区里哪个哪个阿姨的儿媳妇都快生了,把我眼红的不行!还说,趁我现在身子骨还可以,你们早点生我还可以多给你们带几年孩子,你们也可以轻松两年。每天下了班,婆婆就在我耳边唠叨这些,念叨的我耳朵都快起茧子了,就好像多催几遍我就能立马生出来一个宝宝给她抱似的!和婆婆独处的时光突然变得好难熬,我心理压力也很大,原本正常的例假也开始推迟了。心里越着急越是不能如愿,越怀不上就越着急,形成了恶性循环。
为了摆脱婆婆的刀子嘴豆腐心的攻击,也为了减少和婆婆尴尬的独处时光,更是为了缓解备孕带来的压力,我于是在单位附近的健身广场办了健身卡,跟着场馆里的瑜伽老师练瑜伽。那时候每天下午下了班,我刚刚好能赶上最后一堂瑜伽课开课。换上宽松的衣服,坐在瑜伽垫上,调整好呼吸,彻底的放下心中一切杂念,跟着老师的示范动作,专心的练一堂课也就是一个小时的瑜伽,回到家再美美的洗个热水澡,真的是一种美好的享受,感觉身体里每一个毛孔都放松了。婆婆再催时,心里没有之前那么着急与不安了,相反,多了一分从容和淡定。我心平气和的告诉婆婆,怀孕这种事要顺其自然,急不得的。练瑜伽两个月之后,例假恢复正常了,我也不再是那个整天愁眉苦脸的小怨妇了,瑜伽让我的身体和抗压能力都强大起来了!
周末的时候,我选择去离家很近的图书馆看书。穿梭于一排排的书架间,挑选自己喜爱的书籍,找个靠窗的角落坐下,然后尽情的沉溺在文章之中。不知不觉间,几个小时恍然而过,不得不佩服书籍的伟大吸引力!读书让我增长了知识,开阔了眼界,忘记了烦恼与压力,陪我度过了最美好的时光。
几个月后,在例假推迟了几天的情况下,怀着忐忑不安的心情,我惊喜的测到了盼望已久的双杠!是运动和读书让我走出压力的重重包围,陪我度过了最难熬的日子,给我带来了宝宝――这个世间最美好最珍贵的礼物!运动和读书让我的生活变得很美好!
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 43867阅读 64回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 42974阅读 52回复
分享我第一胎的备孕经历
糖妹噜噜 21650阅读 13回复
过几天去医院官方,希望宫内好孕
匿名用户 18061阅读 29回复
[排卵试纸]两次即中,传宫内好孕给大家
明明宝贝 17216阅读 24回复
分享自己的好孕心得给大家
慧宝~ 14270阅读 10回复
分享一下我的过程,也来之不易啊
匿名用户 15289阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤ 22906阅读 37回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿(一)
弟弟的妈妈 12174阅读 2回复
好孕成功经验 给大家参考
明明宝贝 14164阅读 10回复
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最新评论
小鑫鑫 1 楼
姐妹们来支持一下我的帖子吧!
8年前咨询姐妹
xgy 2 楼
支持一下
8年前咨询姐妹
小鑫鑫 3 楼
谢谢亲
8年前咨询姐妹
小小妮儿 4 楼
来支持了
8年前咨询姐妹
小鑫鑫 5 楼
太感谢亲啦
8年前咨询姐妹
xgy 6 楼
客气啦[大笑]
8年前咨询姐妹
小曦 7 楼
来支持啦!祝福哦
8年前咨询姐妹
悠悠茶 8 楼
恭喜楼主,接好孕~
8年前咨询姐妹
邹倩 9 楼
[开心]
8年前咨询姐妹
小鑫鑫 10 楼
谢谢亲啦
8年前咨询姐妹