【我的备孕解压方法】怎样让自己心里承受能力变大
精华
弘扬
我们备孕的姐妹们都能互相理解我们备孕路上所付出的努力和辛苦,亲人们给我们的压力也是不小的,虽然他们都出于好心和关心,但是他们不理解我们的心情,不知道我们其实是心里是最想要宝宝的,我们本来就没有宝宝自己给自己的压力就不小,他们不管什么场合,人多的地方上去就问有没有,怀没怀呀之类的问候,当时真的有种冲动,离开那地方,但是出于礼貌我表面没什么表情,回了句不着急,之后再也不想去人多的地方了,每天就在家一待,玩会手机看会电视打发时间,去医院检查也是治好了这,那边又出问题了,记得第一次时很紧张,生怕自己不小心影响着床,后来没有成功,紧接着做,,那时候心里真是压力不小,现在想想自己都是怎么挺过来的。
下面跟姐妹们说下我是怎么缓解压力的,首先得自己开导自己,我的性格非常内向,什么事我都放在心里,我知道这样很不好,其实把自己的情况说出来,和姐妹们一起探讨自己的不容易,发现原来说出来真是轻松许多,还能给自己加油提气,有的姐妹情况比自己还糟糕都能成功好孕,她都为了要宝宝付出那么多努力和坚持,才能成功,我也要坚持下去,努力不放弃,每天宅在家也不好,整天胡思乱想的,决定找份自己喜欢想做的工作,放松下自己,我的家附近有个风景区,正好在招人,我就去应聘是超市营业员,还不累每天看着美丽的风景,还能和同事每天嘻嘻哈哈的聊家常,不忙时还能爬回山,多么惬意的工作呀,让我暂时放下了备孕的苦恼,每天早晚都有班车接送,中午供饭,其实找点自己喜欢做的事你会发现真的感觉很好,不要每天总想着备孕备孕,那样会压力越来越大,我就是这么过来的,现在想想自己之前都是自己给自己压力,压的自己都喘不过气来了,现在轻松许多,心里承受能力增强,为了要宝宝付出多少努力都是值得的。
记得第一次时非常紧张,担心这担心那的,心里老是放松不下来,后来失败了,这次前我做了些准备,针灸了一个月,找份工作放松心情,都准备好了才去的二次,这次我的心情真的放松很多,心态好了,想的事情也不专牛角尖了,因为去的外地医院,必须跟当地住旅馆,到医院检查完后,就和老公去好玩的地方溜达会,心情不错,以前都不爱出去,回房间就躺下大眼瞪小眼的看电视,出去溜达还能锻炼还能放松心情,何乐而不为呢,姐妹们只要我们让自己的心里放下了,你会感觉轻松许多,我们都会好孕的,我们要坚强的往前走,什么困难都难不倒我们的,一起加油努力吧
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 42618阅读 64回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 41503阅读 51回复
分享我第一胎的备孕经历
糖妹噜噜 20334阅读 13回复
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匿名用户 17390阅读 28回复
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慧宝~ 13885阅读 10回复
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匿名用户 15006阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤ 22494阅读 36回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿(一)
弟弟的妈妈 11916阅读 2回复
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最新评论
浅笑安然 1 楼
除了外界的压力,我们都是一样自己给自己压力大,只要我们能释然,一切好像并没有那么难过,虽然过程会有遗憾,但是我们相信结局一定会是美好的。
6年前咨询姐妹
弘扬 2 楼
嗯嗯是的呢,我要努力加油把宝贝接回家[开心][开心]
6年前咨询姐妹
666 3 楼
接好孕
5年前咨询姐妹