现在都市人都讲究保养卵巢，我尝试过美容院的按摩油保养。去过几次，没有什么太大效果。也听朋友说，那个不管用。女人都想漂亮，不想满脸的雀斑，黒翘，豆豆。怎么才能让我们更美丽，只有保养我们的卵巢。卵巢好，才能正常分泌荷尔蒙，使我们皮肤光滑有弹性，白里透红，更显年轻有朝气。 曾经17岁的我只用小护士(保湿油)，每天摸一点。人见人夸我和水豆腐一样，我自己也觉得骄傲。而现在的我，满化妆桌都是各种水，各种液，还有面膜，精华。太多了，每天都会各种补水，各种面部护理，我都觉得糟蹋钱，也不管用。重点还是在保养我们的卵巢，光化妆是不管用的。 早晨起床，先给孩子穿衣服洗漱。孩子穿好后我去做饭，操劳的一天就开始了。我家吃的是炸馒头，鸡蛋汤，外加咸菜。孩子吃饭慢，我还要给她喂饭。从6:40起床就没闲着，一直在干活。我是做唠叨一遍“快点，快点”，又唠叨一遍“快点，快点”。我都觉得自己耳朵都起茧子了，他还是在磨蹭。想想也是，少生气，心情不好对卵巢也是刺激。多想一些开心的事情，多往高兴的事情做。 7:40出家门送孩子去幼儿园，我算早晨工作结束了。准备我自己的工作。 我的工作并不忙，就是都是琐碎的小事。每天都要看着人来人往的过客，我已经习惯了。开始觉得烦躁，现在已经冷淡了，或者是接受了。 中午吃个饭，自己随意吃。有时订单，快餐，面条都有。我不太喜欢外面的饭，都是佐料味道。我比较喜欢清淡，清淡的食品对卵巢刺激小。如果总是吃些辛辣，凉的食物，卵巢就会报复我。有时就会在月经期前吃了刺激性食物就会，月经不调，有瘀血块，黑的。要用暖水袋暖暖才能好，不然总是疼。所以有的时候会自己带饭，做点喜欢的炒芹菜或者西兰花一类青菜。 忙碌的一天过去了，到家以为可以休息会。休息片刻又要做饭，晚饭不能凑合。老公和孩子也在家里吃饭，我就做点家炒菜。今天吃的是炒土豆，炒西红柿鸡蛋，孩子爱吃。今天有空就给炖了鸡腿，不是每天都有。一个礼拜吃两次，孩子需要营养。 吃过饭也算愉快的一天过去了，在客厅休息会就准备睡觉了，天气冷了，不在带孩子出去玩了。夏天的时候还好，天出门走走，散散步，心情也好。而冬天了，哪也去不了了，只能家里带着了。 晚上睡觉有时能早点睡，时间看孩子。有时玩的晚，我也不能睡。一天就稀里糊涂过去了，忙忙叨叨。还好有老公和公公婆婆帮忙带孩子，要是我一个人还不累死我。有时公公婆婆帮忙带孩子，我就轻松多了。休息要充足，才不会伤害我们的卵巢，不要熬夜，通宵。养成好的作息很重要。 虽然没有17岁的光彩，也在尽量维持现状。我也在努力保护我的卵巢，不让卵巢过快衰老。平时有吃水果喝奶的习惯，饮食营养也是保护卵巢。多吃些有营养的奶类，维生素类的食品，一些保护我们的卵巢吧。