#我的备孕日常#有了娃改变了我的生活习惯
精华
萱麻麻*
坐标~河北
时间~12.7
没有孩子之前,我的生活习惯特别不好,熬夜,晚起,不吃早饭等等,这些都是严重影响卵巢功能的啊
现在有了孩子生活习惯规律多了!~
1*每天晚上八点多就开始哄宝宝睡觉,有时候宝宝还没睡自己已经睡着了。[害羞]
2*早上六点多就没得睡了,不是睡够了,是我的“小闹钟”睡醒了。我不理人家,人家就一个巴掌拍过来,好吧!瞬间清醒。[大笑]
3*一天三餐,尤其重要的是早饭,不吃早饭对身体特别的不好。每天早饭大部分都是喝粥,或者喝豆浆。吃个馒头,煎饼,手抓饼什么的。
中午饭。吃的比较丰富。米饭🍚,四菜一汤,每天老妈换着花样给我做。[大笑]有时候也会吃面条🍜
晚饭呢,一般以清淡为主,喝个粥啊,挂面汤。吃个馒头炒菜就行了。晚上吃的太油不容易消化。
平时多喝豆浆多吃含有维生素E的东西,都有利于保养卵巢的
4*生命在于运动,说明运动特别重要。我每天最大的运动量就是陪着孩子玩,各屋溜达,各屋玩。抱着宝宝去公园,哄宝宝睡觉。这些看似不起眼。真的挺累人。有时候也会和老公去游游泳。做做有氧运动。
真是要感谢我家宝啊。让我的生活如此有规矩。
卵巢保养的不好,会加速我们年龄的衰老,还会导致提前闭经。所以姐妹们,从一点一滴做起。让我们保持卵巢年轻有活力[大笑][大笑][大笑]
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 42903阅读 64回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 41882阅读 51回复
分享我第一胎的备孕经历
糖妹噜噜 20578阅读 13回复
过几天去医院官方,希望宫内好孕
匿名用户 17532阅读 29回复
[排卵试纸]两次即中,传宫内好孕给大家
明明宝贝 16874阅读 24回复
分享自己的好孕心得给大家
慧宝~ 13957阅读 10回复
分享一下我的过程,也来之不易啊
匿名用户 15101阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤ 22537阅读 36回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿(一)
弟弟的妈妈 11963阅读 2回复
好孕成功经验 给大家参考
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最新评论
老笨笨的小笨笨 1 楼
支持支持
萱麻麻*回复老笨笨的小笨笨:谢谢😜亲爱滴
老笨笨的小笨笨回复老笨笨的小笨笨:不客气
7年前咨询姐妹