刚刚给宝宝换裤子 宝宝使劲乱踢 说什么也穿不上了 他一边干哭一边乱踢 就是不让穿 最后我火了 一股火气就直窜脑门 一把把裤子摔他旁边 吼了他 让他哭吧 自己去厨房喝了口水 小家伙这下就真哭了 我还是很气 看他哭 又凶了他两句 凶也凶了 可就是觉得心里的火发不出来 很憋闷 小家伙被凶完 哭着但不乱踹了 让穿裤子了 每次宝宝要哭时我都心疼的不要不要的 刚刚怎么那么生气呢 看他哭也不心疼 还觉得他哭的不够凶 不会要得心里疾病吧 自从生了宝宝以后确实很累 得不到休息 已经连续奋战快一年了 身心疲惫的很 我看过报道 说有的奶奶由于看孩子太累 抑郁症了 结果把孩子从楼上摔下去摔死了 很多人不理解 认为带孩子 多轻松啊 我想对那些动嘴皮子的人说 滚犊子吧 谁认为轻松谁来带下试试 谁要对我说这句话 我保证不打死他 突然意识到心里健康这个问题，应该是长期处于疲惫状态，得不到缓解，挤压下来隐藏在心里了，刚刚由于烦躁一下有点要爆发的趋势，这样非常不好，对自己对宝宝都是有害的，我要控制住情绪，以后不能在宝宝面前爆发不良脾气了，也要和老公好好谈谈，我需要理解，需要他的宽慰，也需要他的关注，还有就是适当的宣泄情绪，不能一直闷着了，宣泄情绪有很多方法，我把刚刚的事情写出来，心里就舒服多了，这就是一种方法，还可以等老公休息的时候把宝宝完全交给他，我要给自己放半天假，好好出去宣泄宣泄。 亲爱滴姐妹们不要忽视心里健康问题哦。