虽然我已进入而立之年，还是一个孩子的妈了，但周边的人都说我看上去只有20来岁，有些不认识的更是说我是高中生[汗]。嗨，我有那么小么？[害羞]她们问的最多的是：你怎么保养的啊？经常去美容院护理的吧。哈哈😄，我可没那么多银子浪费在那里去。那么，我就来说说我的日常生活习惯吧。 【饮食习惯】 每天上午不管有多忙多晚，都要记得吃早餐。不吃油条之类的油炸食品，我是经常吃粥或面食之类的，比如小米粥，皮蛋瘦肉粥，八宝粥等。粥里面放个带壳鸡蛋一起熬，这样鸡蛋会很香。中午会煲汤，放点红枣枸杞，很美味养生。晚上吃半饱，以清淡为主。水果每天都要吃，尽量上午10点左右吃好，这样有助吸收和消化，对肠胃都好，不易便秘。 【睡眠习惯】 结婚前我也像现在的年轻人一样，喜欢熬夜网游，喜欢夜店夜宵，不到凌晨一两点是不会回家睡觉的。那时皮肤特别差，老爱上火长痘痘。自从结婚后，婆家的生活习惯让我慢慢改变了，基本很少出去玩，也很少玩网游。老公的工作性质让他不得不早点睡觉，因为第二天还得早起。所以我也就跟着他一起早睡，每天晚上不到10点就开始准备上床睡觉了，第二天一到6点就准时醒来。所以养成了好的睡眠习惯，对身体真的很有益处。我的皮肤日渐好起来，也很有气色。别人都笑我是老公给滋润的[偷笑]。 【运动习惯】 我们都属于不爱运动的人，但是饭后会出去散散步，周末还会跟朋友去爬爬山，锻炼下。我们的原则是能走路去办的事尽量走路，不依赖车子。所以我很少穿高跟鞋，否则哪里走的动[大笑]。这个习惯让我们身上没有多余的肥肉，身材保持的挺好。 【最后总结】 通过以上的生活习惯，我的身体也越来越好，平时很少感冒，整个人的状态都很好。这次打算备孕二胎，去医院做了卵巢检查，一切都正常，储备功能强大，只等着合适的机会迎接二胎的到来。 所以不管是工作、生活，还是学习，养成好的习惯，做什么事都能游刃有余。人一旦养成好的习惯，就不会觉得生活的无趣和无聊。每天都会觉得充实，有活力！ [鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]