话题中奖名单公布啦！促排期间怎样让我们的卵泡顺利进入下一个阶段？
精华
好运👼天使
大家好，我是天使👼快来，正在做试管，目前是试管圈试用圈主一枚。
相信姐妹们都知道促排是试管很重要的一部分，不仅如此，促排对多囊姐妹也是非常重要的。除了需要很大的花费，也要长时间的跑医院，经过千辛万苦，终于等到卵泡长大，但是就怕自己一不小心卵泡就跑掉了，你们是不是也有这样的担心呢？
我平时是个粗心的人，促排期间去医院，我还跑跑跳跳的，每天晚上还用热水泡脚，用热水袋敷肚子，这些方法是不对的，还好当时卵泡长得不大，经过好心的姐妹提醒我才注意。
那姐妹们你们都知道促排期间，有什么注意事项呢？我们怎样能够让卵泡安安稳稳的长大？姐妹们快来分享一下你的经验吧~
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 42802阅读 64回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 41751阅读 51回复
分享我第一胎的备孕经历
糖妹噜噜 20496阅读 13回复
过几天去医院官方，希望宫内好孕
匿名用户 17526阅读 29回复
[排卵试纸]两次即中,传宫内好孕给大家
明明宝贝 16863阅读 24回复
分享自己的好孕心得给大家
慧宝～ 13935阅读 10回复
分享一下我的过程，也来之不易啊
匿名用户 15076阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束，今天传来好消息
舟❤ 22509阅读 36回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿（一）
弟弟的妈妈 11935阅读 2回复
好孕成功经验 给大家参考
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最新评论
平平安安 1 楼
多吃高蛋白，鸡蛋肉，蛋白粉，豆浆全上，取卵前少活动，以免早排。
天使👼快来回复平平安安：是的，把肚子的卵泡泡一定要保护好，一个也不能少
6年前咨询姐妹
幸福大妞 2 楼
促排期间每天慢跑或者快步走半小时～一小时，等泡泡长到14以上就不运动了。饮食上高蛋白清淡饮食，多吃蛋清，瘦肉和鱼，每天可以喝两杯蛋白粉。很多人说喝豆浆，不过我个人喝豆浆没用。
天使👼快来回复幸福大妞：是啊，我也是用了很多方法，不过我喝黑豆浆还行，不仅让卵泡安全长大，也要保护好它们，👍
6年前咨询姐妹
小乐宝健康平安 3 楼
可以泡脚吧，我促排期间都有泡，卵子质量还不错。多吃高蛋白食物，鲫鱼汤，鹌鹑蛋，蛋白粉等，高蛋白食物有利于卵子的质量，多注意休息，少熬夜，前期可以适当运动，到后期就要减少运动了，防止成熟的卵子早排了
天使👼快来回复小乐宝健康平安：对的，含高蛋白的食物确实很不错，我前期也是天天泡脚，有助卵泡长大，但是后期卵泡大了，泡脚就怕卵泡跑掉，所以很谨慎
小乐宝健康平安回复天使👼快来：嗯嗯，谨慎点好，多不容易呢！
天使👼快来回复小乐宝健康平安：是啊，
6年前咨询姐妹
弘扬 4 楼
促排前期每天快走半小时左右，多吃高蛋白食物，我没有喝蛋白粉，不熬夜，不吃辛辣和凉的东西，后期感觉肚子有点胀胀的感觉卵宝宝在长就不快步走了，就慢走一会，慢动作
天使👼快来回复弘扬：是啊，好不容易养大了，一定要保证它们的安全啊
弘扬回复弘扬：嗯嗯是的呢
6年前咨询姐妹
浅笑安然 5 楼
促排期间每天早晚各一杯牛奶泡蛋白粉，早上两个煮鸡蛋，每天鲫鱼豆腐汤和白灼基围虾轮流吃，促排前五天每天出门都是骑单车，快走，促排后五天卵泡大了以后就是慢走散步了，防止卵泡排掉，每天早睡早起，饮食规律，作息规律，也不吃辛辣刺激和寒凉的食物。
天使👼快来回复浅笑安然：说的很全面👍，促排是个很煎熬的过程，一路都很小心
浅笑安然回复天使👼快来：是的，每天打针很痛苦，不能全白费了，必须谨慎
天使👼快来回复浅笑安然：真是这样的，花钱遭罪，必须保护好
6年前咨询姐妹
柯欣_182457 6 楼
我在促排期间有煮黑豆吃，还有经常榨黑豆豆浆，那一段时间经常的这样吃喝，没有吃辛辣刺激的食物。取卵以后我有喝脉动和医院开的的蛋白粉，现在我的试管龙凤宝宝们40天了，希望可以帮助到姐妹们！
天使👼快来回复柯欣_182457：卵泡长大了，有没有很担心卵泡跑掉呢
柯欣_182457回复柯欣_182457：真的没有，一样的干活工作，我感觉不要给自个压力那是对卵宝宝最好的选择
天使👼快来回复柯欣_182457：可能要看个人身体吧，你应该身体挺好的
6年前咨询姐妹
乔巴乔巴乔巴 7 楼
促排期间多吃高蛋白的食物，我喝了黑豆浆，虾子，鱼汤，少运动，我没运动都跑卵了，所以真的要少运动。
天使👼快来回复乔巴乔巴乔巴：是啊，关键时刻还是要保证卵宝宝的安全的
6年前咨询姐妹
糖*糖 8 楼
支持一下
天使👼快来回复糖*糖：谢谢了亲[开心]
6年前咨询姐妹
姗姗来迟 9 楼
现在开始促排了，买了一盒纽崔莱蛋白粉，早上喝黑豆浆加一勺蛋白粉一个水煮蛋！中午晚上鱼虾，晚上牛奶，不敢瞎运动，就怕我的卵子破了，微刺激方案的人基础卵泡本不多
天使👼快来回复姗姗来迟：是啊，还是要小心的，有些事情是不能做的，要注意，不能把辛苦养大的卵宝宝弄丢了
姗姗来迟回复姗姗来迟：什么事情不能做？
天使👼快来回复姗姗来迟：后期我是没有热水泡脚，，热水泡澡或者冲肚子，有一些活血的食物都没有吃，担心卵泡排掉
6年前咨询姐妹
清风 10 楼
很好的话题 支持一下
天使👼快来回复清风：谢谢了亲，
6年前咨询姐妹