#我的备孕法宝#好身体是怀孕的基础
精华
言言_980409
坐标:重庆
年龄:29
备孕时常长:一年
目前状态:已生(现宝宝已经出生52天了)
熟悉我的姐妹都知道我胎停过两次,做了两次稽留流产,导致子宫内膜薄,,以至子宫状态不好,身体素质也大不如前。这种情况下,想要好孕,当然首先是需要时间来恢复身体。
其实我和老公生活习惯都比较好,不熬夜,也不乱吃东西。在备孕期间我和老公每天早上都喝牛奶或者豆浆,在我看来只要排卵正常,激素正常,没必要过分注重饮食,坚持不吃垃圾食品少在外面吃饭的原则就好,无论是否备孕,都要保证三餐均匀,我知道现在好多年轻人都有不吃早饭的习惯,这很不好,俗话说:一日之计在于晨,早餐很重要,不但要吃还要吃富含蛋白质的食物,鸡蛋牛奶或者豆浆都是我们这种上班族不错的选择。
生命在于运动,运动的重要性不言而喻,无论是否备孕,都应该多运动,而我在备孕期间,因为做了手术,不能剧烈运动,只能散散步,还不能走得太快,走快了肚子就痛,我每天下班后都是提前一个站下车走回家,吃了晚饭后也会在小区走两圈。老公在工地上上班。平时运动量就很大了,可是他一有时间就会去打篮球,为了宝宝健康聪明,我们都在努力。所以在我看来身体情况允许的情况下,还是该多运动,散步~跑步都是不错的选择哟!
为了成功怀孕并顺利生下健康宝宝,我和老公都做了全面检查,结果很好,各项指标都正常,只是我因为流产发现有,在医生的建议下做了分离术,术后子宫内膜一直比较薄,吃了孕酮片长内膜,吃中药补气血,待到内膜复合怀孕要求了,我就买了爱乐维复合维生素片吃,里面有叶酸和其他微量元素,同时我也买了五盒和一盒早早孕试纸。朋友都说我买买得太多了,我说我想多测测,我还没用过呢,怕到时候错过排卵了,买来,我月经完后就开始测,那一周我一天早中晚要测三次,之后一周我把拿到公司去,上午下午都要测两次,晚上回家还要测两次,看到颜色越来越深还以为要排卵了呢,结果帮里的姐妹说还没到强阳要两根一样红才算强阳,我是生怕错过了排卵,好在有帮里的姐妹帮助我,提醒我,3.17号中午测到强阳了,晚上就果断同房(开始比较红了加上好孕帮上算得排卵日,我让老公禁欲几天,他早就忍不住了),即便如此,我还继续测,竟然第二天还是强阳整的我都糊涂了,不知道到底排卵没有,无奈,晚上又安排功课了,当晚测排卵还是强阳,我也不管那么多了,我记得第二天是周六,十点多才起床,一测排卵,已经不是强阳了,心里暗喜自己没有错过排卵。第三天老公提出要同房我拒绝了,都连续两次了,第三次精液质量肯定不好了,与其用不好的精子得到宝宝还不如再等一个月,我要宝宝是最优秀的精卵结合。结果功夫不负有心人,3.27日早上我功测出好孕了,经过漫长艰苦的十月怀胎,如今宝宝健康顺利地出生了,带宝宝很辛苦却很幸福。
还在备孕路上煎熬的姐妹们,我想说的是,如果你准备要宝宝了,建议先去做个,排除身体隐患,只同时合理饮食,多运动,身体调理好了,也就意味着基础打好了,加上或者体温计(我没用体温计,因为太麻烦了,要分析数据),放松心态,好孕自然就来了。
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 41985阅读 63回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 40706阅读 47回复
分享我第一胎的备孕经历
糖妹噜噜 19716阅读 13回复
过几天去医院官方,希望宫内好孕
匿名用户 17107阅读 27回复
[排卵试纸]两次即中,传宫内好孕给大家
明明宝贝 16639阅读 24回复
分享自己的好孕心得给大家
慧宝~ 13737阅读 9回复
分享一下我的过程,也来之不易啊
匿名用户 14853阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤ 22389阅读 36回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿(一)
弟弟的妈妈 11853阅读 2回复
好孕成功经验 给大家参考
明明宝贝 13533阅读 10回复
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小仪deedee 41985阅读 63回复
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糖妹噜噜 40706阅读 47回复
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匿名用户 14853阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤ 22389阅读 36回复
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弟弟的妈妈 11853阅读 2回复
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明明宝贝 13533阅读 10回复
最新评论
帜帜 1 楼
嗯嗯,希望我的宝宝也快点到来
6年前咨询姐妹
美丽妈妈😘 2 楼
支持一下
6年前咨询姐妹