我的饮食计划+坚决管住自己的嘴

迟钝一点

坐标:湖南 确诊多囊时间:2018年12月31日 基本情况:一直没有来月经,感觉自己胖了好多,去医院检查医生说是多囊要我减肥,我咨询了一下医生,说是要吃清淡一点,多补充高蛋白,不可以吃辛辣油腻的食物,可是我没有辣根本吃不下饭呀[流泪] 饮食计划:早:黑米粥,鸡蛋 中:清淡一点的菜,糙米饭 晚:吃水果 希望我能坚持[呜呜][呜呜][呜呜]

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