2017年10月12日9点20分，我的嘟嘟宝宝来到了这个世界上，当时全家人都是开心(∩_∩)极了。 整个月子里都是婆婆在照顾我和宝宝，老公由于要忙诊所的事情，晚上回来就搭把手。因为我的奶水实在太少了，喝啥都不起作用，所以没出月子就断奶了，宝宝就一直喝的奶粉，那样大人都能轻松一些，因为我的婆婆是特别将就的人，我也放心她给我带宝宝，就全权交给婆婆在管了，我就辅助一下。 生完娃时，回到家称了称体重53公斤，比孕前多了16斤，那个肚子大的还像怀孕五个月的时候，作为一个女人我不能忍受，自己都看不下去，更何况老公呢！因为我已经断奶了，所以从出了月子就开始了我的减肥计划。 就从每天的意一日三餐开始着手，告诉大家，减肥期间，早饭一定要吃，而且要吃的有营养，午餐吃个七八分饱就可以了，晚餐一开始吃水果，实在饿的话，就喝水。过上一段时间就可以不吃了，因为我老公家人都习惯不吃晚餐，以至于我怀孕前，也已经养成了几年不吃晚餐的习惯，其实不吃晚餐的好处很多的，大家可以百度看看(⊙o⊙)哦。 等到12月初，我称了称体重48公斤，比一个多月前瘦了五公斤，十斤肉啊，一大顿呀，炒着吃的话，这得吃多少天呢，效果还是比较明显的。 又过了一个月，1月份时称了体重，47公斤，瘦了1公斤，还算可以了。从那时开始，我就自己开始带宝宝了，虽然累点但是累并快乐着。 等到二月份时体重没变化，估计是到了瓶颈期，就这样到了过年，又是大吃大喝一个礼拜以为自己会把减的给吃回来，当时还特别郁闷自己，怎么就管不住嘴呢，等回到自己家时赶紧称了一下，没重反而轻了，那就是所谓得瓶颈期过了，现在体重只有46公斤，虽然没能达到孕前，但是已经很不错了。 现在的生活是，宝宝负责白白胖胖健健康康快快乐乐的，我负责貌美如花，老公负责养家，我每天画个淡妆带着宝宝在小区逛人家还以为我只有25岁，心里那个乐呀！其实我想说我都31了，老了。其实我是想告诉姐妹们，就算生了宝宝，我们也要为自己而活，正所谓女为悦己者容，谁都喜欢漂亮的事物，所以一定要在带宝宝之余，善待自己，对自己好。 现在三月份开始了，我的减肥计划还在实行，等到宝宝满六个月，就可以实行我的跑步计划了，希望我的减肥方式能帮到产后肥胖得姐妹们，一定要坚持下去，坚持才能胜利✌