减肥时常：一年 普通减肥经过：俗话说得好，一胖毁所有，一瘦遮百丑，爱美之心人皆有之，好多女人为了减肥走上了吃减肥药，喝减肥茶，针灸减肥等路子，究竟什么最管用，我想应该是自己亲身体验以后才知道吧！ 我没有结婚以前的体重是140斤，一米六的个子，真的不是一般的胖了，特别是大腿和小肚子，肚子上的那一圈“救生圈”可真是大型号的，那时候真的是没想过减肥，在路上看到苗条的美女时也是羡慕的不得了，可就是管不住自己的嘴，说减肥来，还得从我来例假说起，我是15岁来的例假，上学期间一直算准时，直到参加工作，体重一路飙升，例假开始不准时了，几个月来一次，有时候甚至半年，那时候年轻并没有考虑过这些事。直到我结婚以后很久没有怀上孕，我开始着急了，去医院检查以后说是多囊，医生开始给我调理，最重要的一条就是减肥，控制饮食，控制体重。 我自己也开始焦躁起来，一下子不知道如何做又很想快点怀上孕，我第一想到了减肥药，这个肯定是见效最快的，在药店买了减肥药开始吃，第一天没有什么特别的感觉，第二天开始拉肚子，一天好多次，搞的肚子还是不舒服，最后还进了医院，医生说用药减肥，可能会有点效果，但是会伤身体，弊大于益，并不可取，而且容易反弹。 从医院回来我觉得有点失望，沮丧，开始上网查资料，减肥也是要讲究科学，我放弃了药物，开始从饮食入手，给自己制定了食谱，早餐就吃一个鸡蛋，一杯水，感觉饿了中间加个苹果，中午吃一两面条，一两就有几根的量，加两片牛肉，真是饿的不要不要的，晚餐只吃一根黄瓜，或者一个西红柿，即使是这样我还是减持晚上跳三百个跳绳，我老公都劝我放弃了，看不了我这样折腾自己，但是想想孩子的事，我觉得自己一定可以坚持。我记得很清楚我那一个月瘦了6斤呢，可谓是收获不小啊，还是觉得肚子一点没有小，我又在网上查到可以用收腹带，收腹内衣，我都买了，穿上内衣，外面在绑上收腹带，这样虽然是有点勒，但是饥饿感赶走了不少… 这样坚持了差不多一年，我从140降到了100，这也是我理想中的数字，身边有很多姐妹问我是怎么做到的，我只能说持之以恒是最重要的，减肥也不是什么难事，管住嘴迈开腿，让我们的“救生圈”甩甩甩，最后一定能有收获的。