👉👉减肥时长：一年多（零零总总加起来） ✊✊普通减肥经过： 我是介个样子的人，别人都说我瘦的时候，我一点也不觉得自己瘦，我自己胖了的时候，咔咔，我猛然觉得自己曾经瘦过。除了在婴幼儿喝奶的时候发过奶胖（我的外号就叫胖子）一直算是瘦子吧！16岁那年第一次来月经，那年冬天我一下子胖到79斤，身高还不到1米6，一下子身子圆润了不少。18岁高考体重上升到了96斤，这下子身高1米65，自我感觉算是胖，高考考的不理想，一下子瘦到87斤，吃不下，睡不着，这算是自然瘦了吧！后面的体重都是92斤左右，很能吃的我被别的同学室友羡慕着呢！我就开始猛吃，可能如哥哥说的一样，大脑不管事，吃了睡睡了吃，上班，还要吃夜宵，而且吃的不少，就这样一下子长到110斤，我是那种属于不能胖，一胖就是三层下巴的，眼睛都成咪咪眼了。这一次过年回家，逢人见我第一句话就是咋胖了这么多呢！尴尬😅，特尴尬😳，内心发誓一定要减肥。这一次下定决心，开始控制饮食，一日三餐，吃的也是不多，肉很少碰，零食戒了，还开始跑步了🏃‍♀️。就这样坚持了半年，那年夏天快到了，准备去买夏天的衣服，哇咔咔，我的乖乖，全是S码的衣服裤子。终于找回了那个苗条的自己，小肚子没了，瘦回来了。虽然我家的某人从不嫌弃我胖，但是见我瘦了，还是很开心。因为他喜欢我买漂亮的衣服穿的漂漂亮亮的。 减肥效果：瘦下来了就变得更自信了，身体也比以前好很多了，这也是我后面备孕必须坚定的选择，身体好了才能更好的怀上宝宝。 减肥对我的帮助：可以让自己变得越来越漂亮，身体越来越棒，还有人也精神了。因为我的坚持，整个孕期都没有生病什么，小感冒都少，抵抗力免疫力都很好。