减肥时长：二个月 从小我的胃口就小，按我妈的话，就是鸡胃口，才吃一点点，直到毕业，我155，都是保持80斤以下，工作后，吃零食多，胃口好些，体重增加到88斤，那时候体重也还好，算标准了。真正让我意识到自己胖，是生完女儿后，出了月子，母乳喂养，胃口慢慢变好，这头刚给女儿喂完奶，那头就饿了，饭量是以前的二倍[尴尬][尴尬][尴尬]。但为了女儿的口粮，又不敢少吃，一直胖到女儿一周岁断奶，这才开始减肥， 减肥不外乎抓住二点，控制食量和多运动。我的运动主要来自于溜娃。一有空就带娃出去散步，串门子。饭量以前除了主餐，还有吃一些零食水果什么的，现在由原来的2碗饭，减到一碗，再减到大半碗，慢慢的减少，身体没那么难受，零食也很少吃了，偶尔吃点水果，就这样体重由115斤减到了95斤以下，虽然不是很瘦，但起码在我能接受的范围内。 整个经历中对我减肥最有帮助的就是在哺乳期，大家最常说的一句话：你胖了很多哦。这句话貌似很平常的一句，但对于我的伤害值是百分百的。当时就想，断奶后，一定要减肥！！！谁不想身材苗条，所以为了成为苗条淑女，动起来吧，不做懒女人！！！！