①现阶段：已生 ②现阶段困扰我的问题：肉肉太多了 四月不减肥，五月徒伤悲，六月更加肥，七月继续悲，八月待室内，九月肥上肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围。 以前这些话，对我来说就像浮云一样，根本不关我的事啊。认识我的都羡慕我有个苗条的身材。刚上班那会也就90多斤，那会买衣服就是看款式喜不喜欢，没有穿不下那一说，后来上班两年也不运动，天天坐办公室，体重就长了，结婚后没什么操心事，整天跟老公逛超市各种吃，怀孕初期就108斤左右了，那会也没觉得很胖，怀孕了自然是家里重点对象，那真是想吃啥就做啥，而且孕初期我的孕反并不大，只是偶尔恶心，但这并不能影响我的食欲，天天吃很多。😂家里人也是说你又不胖多吃点，肚子里还有宝宝呢，怀孕后面确实挺容易饿，不光正餐吃的多，加餐也不少。到了孕后期那几周，体重一下蹭蹭的上涨。虽然后面一直坚持运动，天天遛弯，到这并不能改变什么。。。到生我的体重一路飚到了130+本以为生完孩子能瘦，结果生完孩子，还有120大几，生完孩子没怎么瘦，嫂子大姑姐她们都说，母乳瘦的快，可是我这母乳了一年八个月。愣是没瘦下去，孩子也是我带，按说看孩子这么累人的事，我都没瘦我也是醉了。以前的衣服没有能穿的，出去逛街喜欢的衣服也穿不上，真是跟以前鲜明对比，让我深受打击。 我要减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥！！这个口号从去年就开始喊。但是哺乳期也不敢少吃，怕奶跟不上。终于熬到了今年过年后，给宝宝断奶了。现在天气逐渐变暖，我的减肥计划终于实施起来了。 ③我的解决办法： 我的计划是每天早餐＋中餐正常，把晚餐省了，傍晚走步或者跑步。 本来也是想着晚上先少吃点慢慢过度一下，不过我是一吃就想吃饱，不然感觉少点啥似的🙄所以索性直接晚上不吃了，从四月开始，我的计划开始啦，不过由于有了孩子，时间就身不由己，有时候晚上没人看孩子，我也出不去运动，之前晚上吃过饭如果吃的多，能到125斤😅现在晚上称差不多稳定118斤多点吧，看来运动不能每天跟上进展着实缓慢，昨天小姨叫去吃饭，还又吃了一次晚饭😂真的是各种诱惑，减肥以后，发现晚餐各种我爱吃的，家里又是火锅又是烤鸭鸡爪，今天还买了烧烤，这真是考验我啊，我忍我忍我忍，心里默念三遍😔减肥之路，还很长远，希望这个夏天，我能不辜负这次的减肥之心瘦下去吧！