楼主在过年前再次经历生化妊娠，过年后去看咯中医，把脉的时候说脉象比较弱，舌苔厚，属于宫寒。 楼主的基本情况:人还是挺瘦，有点小肚子，月经量还可以，每次来月经前乳房胀痛，偶尔会腰酸，冬天怕冷，夏天怕热，脚的话冬天冰冰，夏天老是出汗😓。 老中医只是开一些中药回去调理，楼主除咯每天喝中药外（仅吃咯一个月）。我也有其他行动，从备孕开始我拒绝一切冷饮，可是夏天我也爱冷的开水，百度娘说夏天也要喝温水，所以现在我上班自备保温杯，买咯一点黄芪、枸杞、红枣回来泡水喝，宫寒需要补一些温热的东西，首选羊肉汤，我现在一个月买一次喝。每天下午下班后，在公园里的鹅卵石上快走15分钟。之前在老家用老妈的腌菜那个盐炒来敷肚子，不过那天看到一个小姐妹那个盐好粗，是在某宝上买的，还有套里，挺好的。如果敷肚子的话，个人觉得炒比较好，可以拿块纱布隔着，要不直接对皮肤有些小烫，个人每次敷完粗盐，感觉嘴巴好渴，需要补充大量水分，不知道是看到盐的原因还是每个人都是这样的？备孕以来晚上都有泡脚，有时候加艾草，有时候就白开水。听说宫寒艾灸是最好的，楼主也买艾灸贴，还在研究中…… 楼主处于治疗宫寒过程中，如果各位小姐妹们有什么小妙招，请多多留言，在此多谢……