孕期如何控制体重,亲爱的们?

笑笑小丫头

孕期体重如何控制又不缺营养又能不长胖

最新评论

  • 希望宝宝健康 1 楼

    我是每餐吃八分饱,午餐和晚餐喝一碗汤,每天吃几块肉,平时饿了就吃水果。我整个孕期胖了不到20斤,宝宝出生时5.6斤!

    7年前咨询姐妹

  • 西西2011 2 楼

    就正常吃饭,不要吃外卖,不要多吃,水果一天最多半斤,尽量少吃西瓜,甜瓜等~每天适当运动走走

    7年前咨询姐妹

  • 心媛初始 3 楼

    我是孕初期,还根本不想吃东西呢。

    7年前咨询姐妹

  • 宝贝,我爱你 4 楼

    我四个月,一斤没长

    7年前咨询姐妹

  • 萱麻麻* 5 楼

    少吃多餐。像什么小面包啊。蛋黄派啊这些就不要吃了。即没营养又长胖。多吃水果蔬菜。

    7年前咨询姐妹

  • 知足常乐,就好 6 楼

    少吃甜食和油腻的东西,七分饱就行了,还是要适应走动,我怀孕整个怀期,涨了二十三斤,宝宝六斤,都刚刚好

    7年前咨询姐妹

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