我的孕期刚开始还是比较注意饮食的，毕竟是一胎，老公看的比较紧，垃圾食品都不让吃，不过后来看我想吃的样子就慢慢放松了，我也知道不能多吃所以自己会克制一些。 孕早期基本上没有孕吐，有几次吐完以后就能接着吃饭，所以饮食还算是没有大的问题。 孕期早餐基本上都是鸡蛋，米粥，炒个菜，热个苹果，有时喝奶有时喝豆浆。 上午上班期间有时加点水果，基本上不加餐，中午吃正餐，有时是米饭，有时是面，有时是汤，不一定，想吃什么做什么。 我自己蒸的包子: 老公做的鱼: 趁下班时间我会自己做点面包之类的，可以下午加餐吃。 自己烤的面包: 晚上吃炒菜，热馒头，各种汤 炸酱面: 17周做唐筛和血常规后医生说有点轻度贫血，先不用吃药，保证每天一个煮鸡蛋就好，可是我最不喜欢吃煮鸡蛋了，偶尔吃一个，就没有坚持，以至于后来还吃了三盒的补血口服液，所以大家要坚持多吃有营养的食物。 孕期的牛奶箱子都几十个，天天水果不断，我家水果种类型最多的时候有14种呢，可能是吃水果的原因吧，本来皮肤黑的我生下白白的宝宝，很满足了[偷笑]。打豆浆里面都加红枣和枸杞还有花生。 最后看我家小可爱～