Ø 坐月子的季节:秋冬     Ø 月子期间饮食的情况 月子里请了个有经验的月嫂，公公婆婆每天按照月嫂的要求去菜市场或者超市购买食材就可以。 每天月嫂都会变着花样的给我做饭，一天基本上五顿饭，弄得笨笨出了月子以后又胖了😂😂😂     Ø 月子期间生活上的一些注意事项 月子里月嫂只要把宝宝哄睡了，就会督促笨笨赶紧躺会儿休息会儿。 也总是提醒笨笨少玩会儿手机。     Ø 月子后，是否落下了月子病？ 笨笨生完宝宝以后，手指关节容易发麻，给月嫂说了以后，月嫂每天给笨笨熬花椒水，让笨笨把手放进去泡着。 所以做完月子以后，笨笨的手就很少会有麻的感觉了。     Ø 月子期间心理上发生了什么变化，是否出现产后抑郁，又是如何调整好的？ 月子里休息也休息不好，剖腹产伤口也还没完全长好，还有恶露。所以确实容易产生不好的情绪。 心情一不好了，就冲老公发火，现在想想老公真可怜。也感谢老公不和我一般见识，否则天天吵架，一定会产后抑郁的。     Ø 你从坐月子中获得经验是什么？ 月子里能休息就尽量休息，少玩会儿手机，心情不好了可以适当发泄一下，但不要无理取闹。