个人基本情况 坐标――河南 年龄 26岁 备孕时长 2年 男方阻碍 无 女方阻碍 月经不调， 我试过 和老公结婚以后一直想要个宝宝，备孕半年还没有，有点急了，我的月经也不准，有的时候50天来一次，有的时候20天就来了，就去找医生看看，人家开了好多的中药，喝了一段时间之后，效果还不错呢，医生说不要吃药了，要注意饮食起居，于是开始了，长达一年多的备孕。 早上起来自己做饭，先吃一个鸡蛋，然后早餐，就是小米粥，有的时候煮点面条，豆浆，有的时候皮蛋瘦肉粥吃着也不错呢，本来不喝牛奶的我，也没办法喝起了牛奶， 中午的时候吧，有的时候有空的时候就包包饺子，饺子馅可以用肉馅，也可以芹菜馅的，饺子皮可以加一点玉米粉，黑米面很好吃的。凉拌胡萝卜丝，夏天刚好苦瓜也下了了，自己地里种的苦瓜刚好也可以摘下来，搅拌，也可以炒鸡蛋，想吃肉了，就买点排骨，买点冬瓜，炖汤喝，也挺好的，听说夏天吃鸭肉大补，就让婆婆买了几只鸭子，炖着吃，不过太上火了，少吃才好 下午有的时候饿了，就吃点西红柿，有的时候实在想吃了，就买了一个冰淇淋吃一下，但是不敢多吃呀，夏季到了吃西瓜的好时候，想吃了多吃点西瓜， 晚上，煮点绿豆汤。喝了一碗还能在喝一碗，感觉夏天啥都吃不下去，只有绿豆汤最解暑了[大笑]没事的话也熬一点莲子粥，也挺好喝的 比一比 我有一个朋友她本来就有，吃东西还不注意，老是出去下馆子，有的时候也吃烧烤，夏天的时候，也吃冰淇淋，她也再说想要个宝宝，但是管不住嘴，我就和她说，别吃太多上火的东西，宝宝生出来也不健康呀，最后朋友也顺利怀孕了。 我感觉只要是健康的饮食，不吃辛辣的食物，偶尔吃几次也没事，保持愉快的心情都能如愿好孕的