#三伏天吃出好孕气#三伏天备孕,为了有个健康宝宝,我会从备孕开始

精华

等着你baby

坐标一重庆 年龄一24岁 备孕时长一2个月 男方备孕阻碍:弱精 女方备孕阻碍:无 我试过 :我和老公结婚时是正月,本打结婚后就开始要宝宝,可天有不测风云,计划往往总是赶不上变化,婚后第四天就把脚摔骨折了。三个月后才完全康复,之后就开始备孕了。正式开始备孕是五月份,天气开始热起来了,都知道吃冰冷食物不好,特别是女人。从这开始我就跟冰冷食物说拜拜了,每天早起喝一杯五谷豆浆:成份有绿豆,核桃,红豆,黑豆,和黄豆。每天早上老公和我每人一杯,既养生又补气血,老公弱精喝了也有好处,提升精子活力。然后我和老公说我们现在开始要跟冷饮和碳酸饮料说拜拜,也包括烟酒。老公还是很积极的配合我。因为老公弱精,我特意在网上买了一大箱山药,每天给老公做山药红枣蜂蜜泥,老公吃一碗,我也吃一碗。做法:山药洗净去皮,然后切成段,红枣洗净去核,和山药一起放入锅中蒸熟,蒸熟后取出捣成泥,加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀。两个月后我就如愿的怀上宝宝了,当我把验孕棒给老公看后,老公高兴的抱着我转圈,我们都沉寂在好孕的喜悦中。怀孕后的我也特别忌口,多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,这对宝宝发育也好。备孕开始我们的作息时间都很规律,每晚不超出11点睡觉,白天也会睡一两个小时的午觉。 比一比:我和我朋友怀孕相差一个月,她是意外怀孕的,怀孕之前喜欢过夜生活,爱去酒吧KTV之类的场所玩。怀孕之后对孕期饮食也没有太注重,火锅,饮料照样。孩子出生后黄疸偏高,孩子照了一个星期蓝光。我家宝宝出生后健健康康,白天晚上都睡的很好,不像其他宝宝白天睡觉,晚上不睡觉,黑白颠倒! 三伏天天气炎热,为了宝宝的健康,我们得坚持。夏天来一碗可口的银耳汤也是不错的,不需要放冰箱,常温的就好,多吃水果也可解暑哦,再来一点美味的甜点和水果沙拉更配哟。这个三伏天希望备孕的姐妹可以如愿以偿,怀个健康可爱的宝宝

最新评论

  • 荷花宝宝 1 楼

    [赞][赞]

    等着你baby回复荷花宝宝:[微笑][微笑]谢谢

    6年前咨询姐妹

  • 帜帜 2 楼

    嗯嗯,三伏天饮食还是很重要的

    等着你baby回复帜帜:是的,虽然很热,就吃常温的也不错,我怀大宝的时候一个夏天没吃一口冷饮,现在又怀二宝,同样也是不吃

    6年前咨询姐妹

  • 春暖花开_400396 3 楼

    7 好有心哦,真厉害

    等着你baby回复春暖花开_400396:哎,都是为了要个宝宝

    6年前咨询姐妹

  • 等着你baby 4 楼

    [微笑][微笑]

    6年前咨询姐妹

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