我是阳历六月中旬生的宝宝，然后就开启了坐月子模式。生宝宝之前就听过，坐月子不能洗澡洗头啦，不能出去受风着凉，坐月子坐不好会落下月子病。 头生的前两天去住院，还赶在家里赶紧洗澡洗头了，就怕生完不让洗。那会虽然没进三伏天，但是已经很热了，平时也是得天天洗澡才行的。 生宝宝比较顺利，顺产很快，在医院观察了一天，第二天就出院了，本来婆婆还给准备了头巾，但是真的超热的，所以出院那天我只穿了长袖睡衣，凉拖鞋穿的长袜，就这样回家啦。 回家后确实很热，又怕开风扇吹坏了，果断开了空调，当然温度没开太低，屋里窗户也开了一个换气，不过屋里最起码不是很热了，不过刚刚生完孩子，那会我每天还是出很多汗，真的是出很多，但是不让洗澡啊，每天就用温开水和毛巾擦一擦，那会真的要不是屋里有开空调，我感觉这个月子就太难熬了。不让洗头就那么忍了，现在想想那真是人生中最邋遢的一个月了😂那会医院给开了洗液，每天洗屁屁的时候用，侧切的刀口长得还不错，不过那会洗屁屁会摸到缝合的伤疤，还是觉得怪怪的。 月子里婆婆倒是给想着法做下奶的，各种汤，猪蹄汤啦，鱼汤，鸡汤都没少做，妈妈也每天过来，有时候妈妈给我做，印象最深的就是月子里喝了好多小米粥，吃了好多柴鸡蛋😂我是个特别不爱吃鸡蛋的人，那会也是没办法的吃，而且为了下奶吃各种汤也是喝腻了，又不让吃凉的，看见他们吃西瓜馋的我不行，但是西瓜寒凉不让吃啊。那会实在是想吃水果，就让我妈给我买点水果吃，我说坐月子现在讲究合理饮食，一点不吃水果也不行呀，然后妈妈就买了木瓜，车厘子，葡萄，桃子，苹果一大堆😎果然是亲妈。那会也不太敢多吃，但是每次吃一点感觉好很多。不然一点胃口都没有。 现在我觉得，月子里饮食休息都很重要，荤素搭配，还要休息足，当然最重要的是心情好，如果因为婆婆坐月子心情不好，这才影响下奶。好在我的婆婆对我照顾的很周到，老公也算尽心，整个月子下来没什么不开心的，以后二胎再坐月子，更有经验了，我想到时候会更顺利。