我们在前面的备孕几个小妙招里面提到的几点内容在一定程度上引起了读者们的共鸣。但是还有的读者也说，自己把这些天天框框度注意好了，那么老公应该做些什么呢？怀孕生孩子都不是一个人可以决定的事情，倘若一方没做好也绝对不能把这人推脱给另一方吧！在这一件事情上，作者还是建议各位宝爸宝妈们，要理性对待备孕这件事情，毕竟我们的最终目的都是要一个宝宝！婚后难孕别互相怪罪，夫妻应该看看自己有没有以下这些坏习惯！我采用了姐妹介绍的优可备孕法，按照计划备孕男宝，见过她们的实践准确率还是很高的！ 1、生活作息不正常 小林和丈夫俩个人都属于夜猫子的类型，平时躺在床上一刷手机就可以到两三点，备孕自然也很长时间没怀上。家庭矛盾也由此产生，婆婆总是认为是小林的个人原因导致没能怀上孩子。但是事实上面对这样的情况一般是夫妻双方都有责任，两人的作息不规律直接导致了没能怀上孩子，这个时候就应该彼此督促好双方的休息，而不是单纯责怪某一方。 2、饮食习惯不好 小贾作为一个四川的妹子，平时就比较喜欢吃辣和油腻的火锅，虽然说这是比较正常的生活习惯，可是在备孕期间饮食还是应该以清淡为主，毕竟太过于辛辣或者油腻的饮食对于身体都不太好。而且不仅仅是女方一个人要注意这些，男女双方在备孕期间都应该注意饮食问题。 3、忽视身体的调理 以前小美在备孕期间婆婆总喜欢为她煮一道药材煲的汤，一开始小美只是当普通的汤喝了，但是后来小美才渐渐发现这是婆婆在为自己调理身体。一般备孕期间最好进补一些比较滋补的食物，也不用大补，大补反而容易引起上火。只要调理好了身体可以增大受孕的几率哦！ 4、急于求成的心理因素 对于受孕这件事情来说，有句老话说得好就是：双方都不要着急。因为很多的人就是出于急于求成的心理往往导致适得其反没能受孕。所以对于这件事情来说，还是应该顺应自然一些，保持好心态，毕竟很多家庭的小宝贝急也是急不来的。 同时，备孕期间还可以多做一些运动，每天可以在跑步机上慢跑半个多小时，保障身体健康，这样不仅有助于受孕，就连生出来宝宝相信也会比躺一个孕期生出来的宝宝健康一些哦！