Ø坐月子的季节：春末夏初 Ø月子期间饮食的情况:由于饮食习惯的不同，我吃不惯婆婆弄的菜，婆婆煮饭也只会老三样，每天早上06点30糖水鸡蛋四个，在我的要求下有几天是用米酒一起煮的（为了下奶），07点30一碗面条（吃了几天就没吃了)，中午10点30左右一碗汤（排骨汤，猪脚汤），中午12点30午饭，没有特别的食物，下午17点左右继续一碗汤，晚上19点左右晚饭。出月子以后还因为吃饭问题跟婆婆吵过架，我说吃饭太晚我总饿肚子，婆婆说我一天吃五顿很照顾我，别人都一天三顿，姐妹们可以看看我的吃饭时间，我每天早上三四点起来喂宝宝，把宝宝安顿好天都亮了，晚上没有宵夜，早上早就饿了，早上吃的糖水鸡蛋也不抵肚子，中午喝汤也吃不了多少，关键是中午的那一顿和下午的那一顿中间隔了很长时间，每天真的很饿。（月子里下奶的食物我婆婆除了顿猪脚汤就不会别的，连鲫鱼汤都没弄过） Ø月子期间生活上的注意事项:现在讲究科学坐月子，我是春季坐月子，月子里也容易出汗，所以我是剖腹产拆线后一星期就开始每天洗澡，洗澡时间短，就用清水冲澡，带两宝宝太忙，我月子里只洗了两次头发，买了月子牙刷牙膏，也是三天打鱼两天晒网偶尔刷刷。 Ø月子后，落下了月子病:我剖腹产生下两宝宝，在医院的时候请了月嫂带宝宝，我没有抱过宝宝，出医院的时候由于宝宝黄疸高，出院一星期我跑了三次医院，两次是带宝宝复查黄疸，一次是我伤口拆线，后面还有一次带小宝复查足底血，月子里我走了很多路。月子里老公在家照顾了二十天，虽说也请了老公舅娘帮忙带宝宝，可基本是我和老公两个人自己忙，老公算是比较给力，他在家的时候给宝宝冲奶粉换纸尿裤这些事都是老公做，我就当助理准备东西，做善后工作，即使是这样，白天黑夜我也没好好躺着休息，月子还有十天的时候老公上班去了，自此黑暗生活开始，我不好指挥老公舅娘做事，她主动做了就做了，她不做的时候我就自己做了，关键是我住楼上，经常是我一个人看着两宝宝，宝宝偶尔哼哼的时候我就自己起来哄，不像老公在家的时候我可以指挥老公做。月子里我没有躺好休息好，每天长时间的坐着喂奶，弯腰给宝宝换衣服换纸尿裤等，导致现在腰很疼，老公走后的那几天，我还经常后背受凉，因为晚上睡觉出汗了，宝宝半夜醒了要吃的时候，我总是第一时间爬起来喂宝宝，没有穿外套，经常喂到一半的时候后背就很冷，我只有忍着冷先把宝宝喂完在穿衣服，后来我就穿着衣服睡觉，即使是这样，我从出了月子到现在宝宝快四个月，每天都被腰背疼折磨着，白天给宝宝换衣服换纸尿裤腰疼，坐着也会疼，最疼的是晚上，晚上有时睡着两三个小时没动，半夜在起床的时候腰背能疼的我起不来动不了，月子里走路多了两大腿也痛，我再也不能自然的坐凳子，每次坐下去的时候，身体都要僵硬着坐下去，腿也疼，腰背也疼。 Ø月子期间的心理变化:月子里自老公上班去以后，我每天都像一个怨妇一样来好孕帮发泄，想着自己一个人带两宝宝，累在其次，想最难过的是想着自己没有坐好月子，以后落下的月子病，我一度都要抑郁了。在月子接近尾声的时候，我知道一切已成定局，所以我想开了，我每天抱怨有什么用，我一向不喜欢伤春悲秋，备孕试管路上那么艰难我都能乐观面对，现在宝宝来了，真真实实的在我面前，这时候我最应该做的就是照顾好两个宝宝，每天应该用笑脸面对她们，而面对她们笑脸的时候，我也能感受到浓浓的幸福。 Ø坐月子中获得的经验:科学坐月子，假如是夏天不洗头洗澡，真的会受不了，宝宝每天挨着你睡觉吃奶，那空气也是不好的。能躺不要坐，能坐不要站，尽量让自己好好休息，不要落下月子病，什么腰疼背疼腿疼那跟普通的疼两天不一样，月子病是长期的疼，带宝宝已经很累了，在身体疼，对自己是一种身心的摧残。