备孕时长——4年 目前阶段——备孕/试管 我备孕的时间很晚，以为只是做个简单的孕检就可以怀孕了呢，所以一开始只是我自己去医院的妇科挂号做了检查，医生给开了几项常规的检查，基本上没什么问题，之后就一直努力自己怀孕可是那么长时间，发现总是没有动静呢？自己也没太注意，老公一直给我灌输的思想就是一切顺其自然，也没注意到自己的年岁已经越来越大了，后来，换了一个单位上班，这里的同事都很热心的催我赶紧生孩子吧，我又开始动心了，于是，根据同事介绍去了海淀妇幼做检查，才发现，原来老公是有少精症，这个如同晴天霹雳一样，但是结果已经成为了事实，自己选择的老公，也不能在这个时刻抛弃他啊，这不是咱做的事，既然发现了问题就要解决问题 于是这是备孕的第一个阶段，给老公看医生，进行药物治疗，医生给他开了好像是三种打针的针剂，我记得有尿促好像还有绒促，每个星期都要有几天去打针，老公就每次打完针再去上班，听他说那个针打的好疼的，屁股都给打硬了，我们也不懂啊，他也不让碰，就这么忍着，后来才知道，每天热敷揉揉就会好很多，就这样坚持了半年多的时间，后来做了检查并没有好转，好像反而比以前还减少了呢，加上他工作的原因，没有时间去打针了，慢慢的就放弃了这个治疗。 第二个阶段就是老公这边行不通，就从我这边开始吧，于是我去看医生看有什么好的建议，医生直接说根据你老公的情况尽快采取试管吧，我开始听着其实很排斥的，这个是又费精力又费钱的呢，但是又不能不接受，好吧，那就开始吧，于是我们就开始了试管备孕之路。 第三个阶段呢，是我俩一起经常每年都要做的事情，就是去拜拜，已经坚持了很多年了，各大庙宇已经去了好几个地方了，每年也有固定的寺庙，经常去拜拜，供香火，真心希望善良的菩萨能够听到我的心声，尽快的完成我的心愿，我会全心全意的照顾好菩萨赐给我的宝宝的。 第四个阶段基本上是我自己在做的，那就是多运动，我老公只会在他有时间的时候才会跟着一起动动，大多数都是我自己在运动，这项备孕方式很重要的，只有有了健康的体魄才会得到健康的宝宝哒，但是运动也要有度，不能够过量，超过自己能负荷的就不好了，适得其反了，每天有针对性的活动最好，女性最关注的就是盆腔那里，这个部位很容易堆积垃圾和毒素，所以要经常性的活动那里，做做瑜伽也是可以的，强度不大还能达到目的。 总之各种备孕方式都是根据自己身体的情况而定的，最终目的就是为了更好的更快的怀孕，千万不要盲目的去轻信别人的，其实多来来好孕帮，看看姐妹们都是如何好孕的，也能够得到很大的帮助的。我相信我会马上加入好孕妈妈圈的！！