备孕时间两年 已生 随着二胎的开放，我和老公也开始追二宝的日子，刚开始的时候也没有准备，想也没啥毛病，就开始备孕，可是过了半年，还没有怀孕，就着急和老公一起去医院检查看看，钱是花不少，可是一切都正常，就是我的身体有点气虚，医生说没事，吃点药调调就好了 检查过后我想是不是我的身体不好，平时也没有运动，于是晚上拉着老公一起出去跑步，一次就好几公里，刚开始的时候，跑的腿疼的不得了，晚上还会抽筋，疼的不得了，可是跑了半个月，回来腿也不疼了，感觉还挺有成就感的。以前我喜欢吃肉肉，看到别人说多吃水果蔬菜好，就开始每天都吃点新鲜的水果蔬菜，吃饭就和平时差不多，米饭，面条随便吃，就是很少出去吃饭，在家里自己做的。老公看我在家里太无聊了，就没事开着别陪我出去玩玩，那里有好玩的都一起去玩，那段时间是我最开心的时候，很少有吵架，老公好像比以前对我更好了呢 不知道是不是心情好了，还是自己的身体调理好了，没过几个月就怀孕了 备孕的时候不要喝咖啡，不要吃凉性的食物，不要到危险的地方，备孕主要还是看两个人一起配合，心情很重要