#我的备孕之路#随心所欲的备孕方式

精华

华华

2014年腊月二十六,阳历2015年2月14,我订婚了,订婚以后就在婆家住下了,我们这里兴这个,要是不住下意味着对这门亲事不满。订婚以后自己心里就有备孕意识了,只是还没有提上日程。那时就有意识地改掉自己坏的生活习惯,比如说熬夜,吃垃圾食品等。开始的确有些难,对零食的依赖和习惯性熬夜就像烟瘾一样,不是一天两天就能戒掉的。每天不吃零食就感觉心里痒痒,看见同时在那嘎吱嘎吱地吃,心里像有虫子在爬。熬夜也是,不玩手机根本睡不着,听歌,听电台故事,开始的时候越听越兴奋,后来我找到了一些轻音乐,还真管用,听着听着就睡着了。渐渐的,对零食的依赖小了,熬夜也少了。后来就把水果当零食,也买过阿胶吃过,我以前有点贫血,怕怀孕以后对孩子不好。 2015年5月1日我们结婚了,虽然家里都着急抱孙子,但我和老公倒是不着急,反正我们还年轻。由于每天工作,闲暇时间就玩手机,宅在家里,没有锻炼,身体虽然没啥疾病,但处于亚健康状态。于是我决定锻炼身体,晚饭以后就散散步,老公不爱运动,懒人一个,我有大部分时间都是自己一个人,听着音乐散着步。后来也开始跑,回去以后再伸展伸展筋骨,做仰卧起坐,平板支撑等,开始做仰卧起坐的时候,必须脚上压东西,而且做十来个就起不来了,第二天乃至后边几天,肚子疼得都做不了了,等不疼了以后接着开始做,十个,二十个,三十个...一百个,我的记录是一口气做150个,而且脚不压东西了。平板支撑真是个累人的运动,开始我只能坚持10秒,后来慢慢的20秒,最高记录不过也才2分钟而已。 2017年准备要孩子了,就开始排卵试纸检测排卵,还有每天醒来量体温,但这两样对我似乎并不那么准,排卵试纸都没强阳过,体温也是跟正常的不太一样,或许是我月经周期短,排卵试纸检测不准确吧,体温计可能也有误差,或者我的方法有出。后来就去医院B超测排卵了。以前就妈妈说黑豆对女人好,我才知道原来黑豆能促进排卵,我就煮黑豆吃,撒点盐,一次吃两勺,可我真心不爱吃豆子,后来就改为每天打豆浆喝了。我冬天特别怕冷,手脚冬天都没热乎过,有人说是宫寒,我也没在意,只是每晚睡觉前都会泡脚,因为泡了脚睡觉我就不太冷了,能睡好觉。 好像也就这些了吧,我这个人有时候总是三分钟热度,想起来一阵是一阵,备孕过程中也是,一切都是随心所欲,好在宝宝来的还算顺利吧。 现在我辞职在家全职带娃,备孕中的收获就是我家宝宝了,需要改变的就是我的坚持和恒心了,我这个人对于很多事情都很难坚持,我也深知这个毛病,就像我找工作一样,就是因为自己的不坚持,导致自己事业上一事无成,以后希望自己能改正吧,有了孩子了,也得给孩子做个榜样了。

最新评论

  • 杨儿妈咪 1 楼

    亲你仰卧起坐好厉害啊!我就能做十几个最多了[大笑]

    华华回复杨儿妈咪:我开始也不行,慢慢的加,后来就越来越多了

    杨儿妈咪回复华华:可能是我没有坚持每天做,都是心血来潮做

    华华回复杨儿妈咪:嗯,这是重点,如果坚持,会做的很多的

    6年前咨询姐妹

  • 期待你的到来 2 楼

    写的不错啊,给你加精了亲

    华华回复期待你的到来:谢谢[鼓掌]

    6年前咨询姐妹

  • 0304红 3 楼

    以前我也有过仰卧起坐经历,后来不做了慢慢就又不行了

    6年前咨询姐妹

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