多囊减重没效果?可能你的饮食顺序不科学

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多囊卵巢综合征是一种相当棘手的女性疾病,影响女性生育能力。其表现为多毛、肥胖、痤疮、雄激素高、月经不调等等。其治疗过程漫长,所以需要患者付诸很大的耐心,遵照医嘱坚持下去,慢慢才会见到效果。 多囊减重成功后,月经会慢慢恢复,排卵也会慢慢恢复。但不少患者表示减体重太有难度了,坚持过一段时间没有什么效果,那该怎么办? 建议不妨试试调整一下你的饮食顺序,一日三餐自不必多说,每一餐不要吃太多,七成饱就可以了。 那么,姐妹们,在你的日常饮食中,下列食物的摄入顺序是什么样的呢?快来晒晒你的饮食顺序吧 ①主食②汤/粥③蔬菜④水果⑤蛋白质类食物

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