保证平时饮食均衡，孕三个月开始喝孕妇奶粉就可以

你好，可以的，请采纳意见！

3个月后的，放心吧！如果我的回答对你有帮助，请采纳！

你好，可以喝的，一般怀孕后就可以喝的，常用的是美素佳儿，美赞臣，雅培，惠氏等孕妇奶粉的，也应该增强营养，多吃蔬菜水果及肉蛋奶及坚果类食品，口服叶酸至孕12周，孕4个月口服钙剂，保持心情舒畅，请采纳意见！谢谢

希望我的回答能够帮助到你，以后有问题可以随时向我咨询，耐心帮忙解答的，也请你帮忙采纳意见！谢谢

您好，孕妇奶粉在孕中期开始喝效果比较好。孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。记得帮忙点击采纳吧，谢谢啦！

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