您好，建议您可以配合跳绳等运动。

你好，建议你适当的活动，增加排卵的机会。

补充说明，排卵最好的方法是放松精神，不要老是紧张，老紧张也不会排卵。

你好，是卵泡，可以适当活动。

你好，左侧的是成熟卵泡，还没有排出，可以跳绳，同时加上活血祛瘀的中药或中成药丹黄祛瘀胶囊促进卵泡排出，今晚同房，隔天一次，后天再监测卵泡看能否排出，请采纳意见！谢谢

那就明晚同房，一般隔天同房一次的，还有卵泡排出几率的，请采纳意见！谢谢

你好，根据你的描述具体建议如下:1 目前卵泡仍旧成熟优势，但需要尽快排卵，以免张力不好，影响成功怀孕。 2 鉴于绒促促排也得因人而异，不是每个人，每个月的促排效果都一样，正常绒促促排1-3天之后排卵，期间可以适当活动，比如跳绳，同时配合中成药，止痛化癥或是丹黄祛瘀，两者一起也可以，三次，四粒。同时安排同房，隔日同房足够有机会受孕，同时保证充足精力和精子质量。之后配合中成药以及适当活动，继续监测卵泡能否成功排卵。 3 放松心情，利于卵泡排卵O，还有之后最早测出怀孕在排卵10天之后抽血化验hcg，或是排卵14天之后晨尿检查早孕试纸为准，4 放松心情，抓紧机会，祝你好孕。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳