#育儿心得#浅谈宝宝便秘应对方法
精华
0304红
每个人当妈以后,都会对宝宝的便便有所研究,往日一听见这个词就觉得干呕,当妈以后即便吃着饭孩子拉了,也能收拾完也能若无其事地继续吃,的确是这样。
我家宝宝是四个月定的屎肚,四个月之内一天多则七八次,少则三四次。四个月以后2-3天一次。六个月添加了辅食,开始了真正意义上的攒肚,那次是十天才拉了一次,那十天里,你能想象到我有多着急吧?
插播一下,我先说说怎么区分攒肚和便秘吧。攒肚的时候,宝宝吃喝睡正常,精神正常,肚子不硬,排便不困难,便便软,不干,不硬。而便秘就是排便费力,大便干硬,满足这两个条件才算是便秘。
八个月的时候,有一次宝宝拉臭臭的时候很努力,但很费劲,边拉边哭,最后拉出来五个圆圆的屎蛋蛋,掉下来砸的便盆杠杠响。后来有一次,拉的时候拉了二十多分钟,前十五分钟一直在用劲,但一直没出来,以至于拉着拉着都要睡着了,最后终于拉出来了,伴随着便便的出来的,还有一声他痛苦的哭叫,最后拉完我给他擦屁屁,发现肛裂了,出血了,那是便秘最严重的一次。
那段时间,我为此很苦恼,经过多方学习打听,我总结了以下几点小经验,效果还不错。
一、蔬菜很重要
蔬菜要占到一顿饭的一半,而且蔬菜不要煮的太烂,也不要用辅食机打的太碎,那样菜里面的纤维素就被破坏了,肠道中的细菌没有可以败解的纤维素,没法产生水分,所以大便就会变干。蔬菜在沸水里焯一下就行,然后用刀剁碎。
二、水果要跟上
火龙果对于便秘效果很好,香蕉效果也不错,以前我很少给宝宝吃水果,想起来就吃一次,基本上是两三天才一次,后来我每天都给他吃水果,但每次不会给他吃太多,比如说今天吃火龙果,那明天吃香蕉,一般是选在下午,午饭和晚餐中间,因为上午时间太短了,吃完早饭再吃点奶,如果再吃水果午饭就很难保证了,下午时间充足一些,选在两餐中间。
三、多喝水
我是餐中边吃边喝,平时少量多次地喂一些。虽然我看过某帖子说,便秘跟喝水多少没关系,因为喝的水在小肠里已经吸收的差不多了,到了大肠里就很少了,而且大便中的水分是细菌败解纤维素产生的,跟喝的水没关系,但是吧,我觉得多喝水还是有好处的。我宝宝便秘也是在进入冬天家里供暖以后才发生的,冬天本身就很干燥,供暖以后更干,一晚上我都能渴的喝两三杯水,对于几乎一夜不醒又不喝水的宝宝来说,肯定也很干吧,本身自己身体就缺水了,对便便肯定多少也有影响的吧?况且,多喝点水还能增强下抵抗力,少生病。
四、保持室内湿度
我家屋里湿度是在40度左右,以前没有加湿器,湿度能到了20以下,一个晚上起来喝好几次水还干的不行,后来加湿器开一整夜,湿度上来了,也不那么难受了。而且冬天流感病毒在干冷的环境中比较活跃,增加室内空气湿度也能减少病毒存活,预防感冒。
通过这段时间的努力,宝宝最近没有再便秘了。以上是我总结的几点小经验,希望对大家有所帮助。[鼓掌]
认真对待备孕工作才有回报
小仪deedee 42903阅读 64回复
吃中药调理身体后怀上的
糖妹噜噜 41882阅读 51回复
分享我第一胎的备孕经历
糖妹噜噜 20578阅读 13回复
过几天去医院官方,希望宫内好孕
匿名用户 17532阅读 29回复
[排卵试纸]两次即中,传宫内好孕给大家
明明宝贝 16874阅读 24回复
分享自己的好孕心得给大家
慧宝~ 13957阅读 10回复
分享一下我的过程,也来之不易啊
匿名用户 15101阅读 7回复
两次试管都在取卵后就结束,今天传来好消息
舟❤ 22537阅读 36回复
10年从狼疮到关节置换到试管婴儿(一)
弟弟的妈妈 11963阅读 2回复
好孕成功经验 给大家参考
明明宝贝 13877阅读 10回复
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最新评论
希望宝宝健康 1 楼
学习了
0304红回复希望宝宝健康:希望对你们有帮助
6年前咨询姐妹
华华 2 楼
学习了
0304红回复华华:[调皮]
6年前咨询姐妹
好孕来_375381 3 楼
谢谢楼楼分享,学习学习
6年前咨询姐妹
抢抢抢 4 楼
没有攒肚咋办?
0304红回复抢抢抢:没有攒肚?多久拉一次?
6年前咨询姐妹
燕 5 楼
学习了
0304红回复燕:希望对你有帮助
5年前咨询姐妹