2019年已经悄然而至，新的一年，又是一个新的开始！对于新的开始，最大的愿望就是希望我的猪宝宝能够早日来到我的身边！因此我设定了一些计划，希望宝贝这次如约而至！ 1、坚持锻炼身体 有一个好的身体至关重要，只有身体健康才能更好地迎接猪宝宝的到来！前几天来姨妈了，所以有两天就偷懒了。今天姨妈走了，运动起来，每天坚持走路一万步以上！ 2、合理健康饮食 尽量少吃垃圾食品，比如辣条，方便面之类的！多吃蔬菜水果，最好是吃当季的水果，这样农药激素含量减少！荤素搭配，多吃一些富含蛋白质的食物！每天吃一点红枣，桂圆，枸杞，阿胶糕等等，补充气血！ 3、早睡早起不熬夜 现在坚持每天十一点前准时睡觉，早晨七点多准时起床，睡眠时间保证达到8个小时以上。每天中午尽量小憩一下，补充体力！ 4、 姨妈期过后的第三天，使用起来。我周期短，所以提前测点！测到强阳时，赶紧安排一下，等到转弱了，在安排一下！ 5、体温计 现在每天早起坚持测量体温，醒来后的第一件事就是测。姨妈过后，体温则相对较低，处于低温期。体温增高0.3-0.6℃，甚至更高，那么表示此时正处于排卵的状态！可以结合一起使用，让你更好地抓准排卵日！ 每天按计划进行，希望我的猪宝宝早日来到我的身边。相信在我的坚持下，我的宝贝会来的！也希望备孕的姐妹们，都能够如愿收获猪宝宝！